Wszystkie przepisy
Wenezuelska
Arepy z kurczakiem i awokado

Arepy z kurczakiem i awokado

Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku wenezuelskie arepy z mąki kukurydzianej, nadziewane soczystym farszem z kurczaka z awokado, limonką i kolendrą — klasyczna „reina pepiada”.

Czas45 min
Porcje4
Kalorie341 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • mąka kukurydziana do arep300 g
  • ciepła woda360 ml
  • gotowy filet z kurczaka350 g
  • awokado1 szt
  • majonez lub jogurt80 g
  • limonka1 szt
  • kolendra15 g
  • sól1 łyżeczka

Instrukcje

1

Ciepłą wodę wymieszaj z solą, stopniowo dosypuj mąkę kukurydzianą do arep i wyrób miękkie, elastyczne ciasto bez grudek.

2

Przykryj ciasto ręcznikiem i odstaw na 5 min, następnie podziel na 4 części i uformuj grube okrągłe placki o grubości 1,5–2 cm.

3

Smaż arepy na suchej lub lekko natłuszczonej patelni na średnim ogniu 5–6 min z każdej strony, aż utworzy się złocista skórka.

4

Dopiecz arepy w piekarniku w 180 °C jeszcze 10 min, aby środek był w pełni upieczony.

5

Ugotowaną pierś z kurczaka pokrój lub rozdrobnij widelcem, wymieszaj z rozgniecionym awokado, majonezem lub jogurtem, sokiem z limonki i posiekaną kolendrą, dopraw solą do smaku.

6

Gorące arepy przekrój wzdłuż, nie przecinając na wylot, aby powstała kieszonka, wypełnij farszem z kurczaka i awokado i podawaj od razu na ciepło.