Wszystkie przepisy
Litewska
Balandėliai

Balandėliai

Delikatne litewskie gołąbki z farszem mięsno-ryżowym, duszone w gęstym sosie pomidorowym i podawane ze śmietaną.

Czas85 min
Porcje5
Kalorie523 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • kapusta głowiasta biała1 główka
  • mielona wieprzowina i wołowina500 g
  • ryż140 g
  • cebula1 szt
  • olej roślinny2 łyżka
  • mąka pszenna3 łyżka
  • sos pomidorowy500 ml
  • bulion500 ml
  • śmietana150 g
  • sól1 do smaku
  • pieprz czarny mielony1 do smaku
  • woda1500 ml

Instrukcje

1

Wykrój głąb z kapusty. W dużym garnku zagotuj wodę, dopraw ją solą, zanurz kapustę i blanszuj 8–10 minut, zdejmując zmiękczone listki jeden po drugim. Odkrój z listków zgrubiałe części głównego żebra.

2

Ryż opłucz, zalej wodą i ugotuj do połowy miękkości przez 8–10 minut; odcedź i ostudź. Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na oleju 5–7 minut, aż zmięknie.

3

Wymieszaj mięso mielone, na wpół ugotowany ryż, podsmażoną cebulę, sól i czarny pieprz. Zagniataj 1–2 minuty, aby farsz był jednolity.

4

Na każdy listek kapusty nałóż porcję farszu, zawiń brzegi do środka i zwiń w ciasny rulon.

5

Obtocz każdy gołąbek w mące. Rozgrzej dużą patelnię z olejem i podsmaż gołąbki partiami po 2–3 minuty z każdej strony, aż lekko się zezłocą.

6

Przełóż gołąbki do szerokiego garnka. Wymieszaj sos pomidorowy z gorącym bulionem, zalej gołąbki niemal do samego wierzchu, przykryj i duszaj na małym ogniu 35–40 minut.

7

Dodaj śmietanę, delikatnie wymieszaj sos i podgrzej jeszcze 1 minutę, nie doprowadzając do silnego wrzenia. Podawaj balandėliai na gorąco z sosem pomidorowo-śmietanowym.