Bamia po jordańsku
Delikatna jagnięcina i podsmażona bamia (okra) duszone są w gęstym sosie pomidorowym z czosnkiem, kardamonem i kolendrą, podawane z sypkim ryżem.
Składniki
- okra500 g
- jagnięcina bez kości500 g
- pomidor300 g
- cebula1 szt
- czosnek3 ząbki
- mielona kolendra1 łyżeczka
- kardamon mielony0.5 łyżeczka
- sól1 do smaku
- pieprz czarny mielony1 do smaku
- kostka bulionowa1 szt
- koncentrat pomidorowy2 łyżka
- olej roślinny60 ml
- woda750 ml
- ryż biały250 g
- masło klarowane30 g
Instrukcje
Bamię umyj, osusz i odkrój tylko twarde końcówki, nie rozcinając strąków. Jagnięcinę pokrój na niewielkie kawałki; cebulę drobno posiekaj, czosnek zmiel, a pomidory pokrój w kostkę.
W garnku o grubym dnie rozgrzej 40 ml oleju roślinnego. Podsmaż cebulę na złoty kolor, dodaj jagnięcinę i obsmaż ją z każdej strony. Wlej 250 ml wody, dodaj sól, czarny pieprz, mielony kardamon i kostkę bulionową, przykryj i duszaj na małym ogniu 35 minut, aż mięso będzie prawie miękkie.
Na patelni rozgrzej resztę oleju roślinnego, podsmaż bamię 5–7 minut do lekko złotego koloru, następnie przełóż na sitko, aby odciekł nadmiar oleju.
Do garnka z jagnięciną dodaj pomidory i przecier pomidorowy, wymieszaj i duszaj bez przykrycia 10 minut, aby sos zgęstniał.
Dodaj podsmażoną bamię, czosnek i mieloną kolendrę. Delikatnie wymieszaj, przykryj i duszaj jeszcze 15 minut na małym ogniu, uważając, by strąki nie rozpadły się od rozgotowania.
Do ryżu: przepłucz 250 g białego ryżu do czystej wody i namocz w 200 ml odmierzonej wody na 60 minut, następnie odlej wodę.
Zagotuj pozostałe 500 ml wody, dodaj masło klarowane i sól do smaku, wsyp ryż i gotuj 5 minut, mieszając. Przykryj, zmniejsz ogień do minimum i pozostaw ryż jeszcze na 15 minut. Podawaj bamię na gorąco razem z ryżem.
Wiecej przepisow
Arajes z wołowiną
Chrupiące kawałki pity z soczystą, aromatyczną wołowiną — popularna lewantyńska przekąska z grilla lub patelni.
Galajet bandora bez mięsa
Jordańskie domowe danie z soczystych pomidorów, czosnku, oliwy z oliwek i ostrej zielonej papryczki, jedzone na gorąco z pitą.
Zarb domowy
Delikatna jagnięcina z ziemniakami, marchewką, cebulą i czosnkiem, powoli zapiekana pod szczelną osłoną w stylu jordańskiego beduińskiego zarbu.
Kunafa jordańska z serem
Złocista, chrupiąca kataifi z ciągnącym się białym serem, aromatycznym syropem i pistacjami — klasyczny deser, który podaje się na gorąco.