Wszystkie przepisy
Szwajcarska
Bircher-muesli

Bircher-muesli

Autentyczne szwajcarskie śniadanie z namoczonych płatków owsianych, świeżo startego jabłka, soku z cytryny, mleka skondensowanego i orzechów.

Czas15 min
Porcje2
Kalorie36 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • płatki owsiane30 g
  • woda90 ml
  • jabłko1 szt
  • sok z cytryny30 ml
  • mleko skondensowane słodzone30 g
  • orzechy włoskie30 g

Instrukcje

1

Zalej płatki owsiane wodą, wymieszaj i przykryj miskę. Odstaw do lodówki na 12 godzin, aby płatki zmiękły.

2

Bezpośrednio przed podaniem umyj jabłko i zetrzyj je na drobnej tarce razem ze skórką; gniazda nasiennego i pestek nie używaj.

3

Wyciśnij sok z cytryny i natychmiast wymieszaj go z tartym jabłkiem, aby miąższ nie ściemniał.

4

Dodaj do jabłka namoczone płatki owsiane i mleko skondensowane. Wymieszaj do uzyskania jednolitej, soczystej masy.

5

Posiekaj drobno orzechy włoskie i delikatnie wmieszaj je do musli.

6

Rozłóż bircher-muesli do dwóch miseczek i podawaj natychmiast, gdy jabłko jest jeszcze świeże; potrawa powinna być podawana na chłodno, bez podgrzewania.