Wszystkie przepisy
moroccan
Bissara

Bissara

Gęsta marokańska bissara — delikatne puree z suszonych bobu z czosnkiem, kminem rzymskim i obfitą oliwą z oliwek.

Czas80 min
Porcje5
Kalorie39 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • suszony obrany bób340 g
  • woda1600 ml
  • czosnek6 ząbki
  • oliwa z oliwek80 ml
  • kumin mielony2 łyżeczka
  • papryka słodka mielona2 łyżeczka
  • sól1.5 łyżeczka
  • cytryna1 szt

Instrukcje

1

Suszony obrany bób zalej chłodną wodą i odstaw na 8 godzin lub na całą noc.

2

Odlej wodę, opłucz bób i usuń resztki łuski, jeśli takie pozostały.

3

Przełóż bób do garnka, dodaj 1600 ml wody, 6 ząbków czosnku, zmielony kmin rzymski, słodką paprykę, 40 ml oliwy z oliwek i sól.

4

Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem (nieszczelnie) 60–75 minut, mieszając od czasu do czasu, aż bób całkowicie zmięknie.

5

Odcedź bób, zachowując wywar, i zmiksuj blenderem ręcznym na gładkie puree, dolewając stopniowo wywar, aż uzyskasz konsystencję gęstej zupy.

6

Dodaj sok z połowy cytryny, wymieszaj i w razie potrzeby dopraw solą.

7

Podawaj bissarę na gorąco: skrop każdą porcję pozostałą oliwą z oliwek i posyp szczypta zmielonego kminu rzymskiego.