Bhuna khichuri
Bangladeska potrawa z ryżu i roślin strączkowych o orzechowym aromacie podprażonego dalu mung, z przyprawami i chrupiącą karmelizowaną cebulą.
Składniki
- ryż basmati300 g
- mung dal, żółta łuskana fasola mung150 g
- olej roślinny150 ml
- cebula300 g
- kardamon zielony3 szt
- kasja2 laska
- indyjski liść laurowy (tejpat)2 liść
- goździki4 szt
- kurkuma mielona1.5 łyżeczka
- gorąca woda1275 ml
- sól2.5 łyżeczka
- świeży imbir30 g
- zielone chili6 szt
Instrukcje
Na sucho podprażaj dal mung na patelni o grubym dnie na średnim ogniu 4–5 minut, stale mieszając, aż ziarna lekko ściemnieją i zaczną pachnieć orzechami; przełóż na talerz i ostudź.
Płucz ryż i ostudzony dal w chłodnej wodzie 3–4 razy, aż woda będzie prawie przezroczysta, zalej wodą i odstaw na 30 minut; następnie dobrze odcedź.
W szerokim garnku rozgrzej olej na średnim ogniu, podsmaż cienko pokrojoną cebulę na złocisto-brązowy kolor, 8–10 minut, wyjmij łyżką cedzakową i rozłóż na talerzu, aby obsuszyła się i stała się chrupiąca.
Na tym samym oleju podgrzewaj kardamon, kasję, indyjskie liście laurowe (tejpat) i goździki 30–40 sekund, następnie dodaj odcedzony ryż i dal oraz kurkumę; delikatnie mieszaj 2 minuty, aby ziarna pokryły się aromatycznym olejem.
Wlej gorącą wodę, dopraw solą, zagotuj, przykryj pokrywką i gotuj na najmniejszym ogniu 20–25 minut, aż ryż i dal zmiękną, a płyn całkowicie się wchłonie.
Dodaj tarty imbir i całe zielone chili, delikatnie wymieszaj, wyłącz ogień i odstaw pod przykryciem na 30 minut; dla aromatycznego parowania przykryj pokrywkę czystym ręcznikiem.
Spulchnij khichuri widelcem i podawaj na gorąco, posypując chrupiącą smażoną cebulą.
Wiecej przepisow
Avgolemono z kurczakiem i ryżem
Grecka zupa cytrynowo-jajeczna z delikatnym kurczakiem i ryżem, zagęszczana do aksamitnej konsystencji bez śmietany.
Australijski pasztecik z mięsem
Sycący australijski pasztecik z soczystym nadzieniem z wołowiny w gęstym sosie, kruchym spodem i złocistym wierzchem z ciasta francuskiego.
Austriacki eintopf z soczewicy
Gęsty austriacki eintopf z soczewicy z korzeniami warzywnymi, lekką kwaskowatością octu i ziołami — sycące domowe jedzenie na chłodny dzień.
Naleśniki austriackie z dżemem morelowym
Tonkie, złociste austriackie naleśniki z delikatnego ciasta, zwinięte z aromatnym dżemem morelowym, podane z cukrem pudrem i bitą śmietaną.