Wszystkie przepisy
Wietnamska
Bò kho

Bò kho

Pożywny wietnamski gulasz z wołowiny, długo duszonej z trawą cytrynową, anyżem gwiaździstym, cynamonem i marchewką w aromatycznym bulionie — tradycyjne danie podawane z kawałkami chrupiącej bagietki.

Czas150 min
Porcje5
Kalorie122 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • goleń wołowa800 g
  • marchew3 szt
  • trawa cytrynowa2 łodygi
  • czosnek4 ząbki
  • cebula1 szt
  • świeży imbir20 g
  • koncentrat pomidorowy2 łyżka
  • anyż gwiazdkowy3 szt
  • cynamon1 laska
  • liść laurowy2 liść
  • sos rybny1 łyżka
  • sos sojowy1 łyżka
  • cukier1 łyżka
  • papryka1 łyżeczka
  • olej słonecznikowy3 łyżka
  • bulion wołowy1200 ml
  • bagietka francuska1 szt
  • bazylia tajska10 g
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Wołową goleń (800 g) pokrój w kostkę o boku 3–4 cm i osusz papierowym ręcznikiem. Wymieszaj mięso z sosem rybnym, sosem sojowym, cukrem, paprykę i szczyptą czarnego pieprzu, przykryj i marynuj w lodówce co najmniej 30 minut.

2

Trawę cytrynową lekko rozgnieć płaską stroną noża, aby uwolnić aromat. Czosnek i imbir drobno posiekaj, cebulę pokrój na 4 części, a marchew pokrój w skos na kawałki o długości 2–3 cm.

3

W kotle lub garnku z grubym dnem rozgrzej olej na średnim ogniu, podsmaż czosnek i imbir 30–40 sekund, aż uwolnią aromat. Dodaj zamarynowane mięso i smaż 5–7 minut, aż zbrązowieje z każdej strony.

4

Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż jeszcze 2 minuty, mieszając, aż ściemnieje. Włóż trawę cytrynową, anyż gwiaździsty, cynamon w kawałku, listek laurowy i cebulę, mieszaj 1 minutę, aby przyprawy uwolniły aromat.

5

Wlej bulion wołowy, zagotuj na dużym ogniu i dokładnie zbierz pianę łyżką cedzakową. Zmniejsz ogień do minimum, przykryj i duś 90 minut, aż mięso zmięknie.

6

Dodaj marchew i duś jeszcze 15–20 minut, aż marchew będzie miękka, a mięso rozpadnie się na włókna.

7

Wyjmij i odrzuć trawę cytrynową, anyż gwiaździsty, cynamon, listek laurowy i cebulę. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.

8

Rozlej do misek, posyp świeżą tajską bazylią i podawaj na gorąco z kawałkami ciepłej bagietki.