Burrito bowl
Sycąca meksykańska miska z aromatyczną kurczakiem w przyprawach, cytrusowym ryżem, czarną fasolą i świeżymi dodatkami — wszystko, co kochamy w burrito, tylko bez tortilli.
Składniki
- ryż długoziarnisty300 g
- woda550 ml
- filet z kurczaka500 g
- czosnek2 ząbki
- mielona papryczka chili1 łyżeczka
- kumin mielony1.5 łyżeczka
- papryka wędzona1 łyżeczka
- oregano suszone0.5 łyżeczka
- oliwa z oliwek4 łyżka
- sól1 do smaku
- pieprz czarny mielony1 do smaku
- czarna fasola konserwowa250 g
- kukurydza konserwowa150 g
- pomidor2 szt
- cebula czerwona1 szt
- świeża kolendra20 g
- limonka3 szt
- sałata lodowa100 g
- awokado2 szt
- ser cheddar120 g
- śmietana100 g
Instrukcje
Ryż przepłucz pod chłodną wodą, aż woda będzie przejrzysta. Przełóż do garnka, zalej 500 ml wody, dodaj szczyptę soli. Zagotuj, zmniejsz ogień do minimum, przykryj i gotuj 16-18 minut, aż cała woda się wchłonie. Zdejmij z ognia, odstaw pod przykryciem na 5 minut, następnie wmieszaj 1 łyżkę oliwy z oliwek, skórkę i sok z jednej limonki oraz połowę posiekanej kolendry.
Filet z kurczaka pokrój w kostkę o boku 2-3 cm. W misce wymieszaj kurczaka z przeciśniętym czosnkiem, chili w proszku, 1 łyżeczką kuminu, wędzoną papryką, oregano, 2 łyżkami oliwy z oliwek, solą i czarnym pieprzem — wymieszaj rękami, aby przyprawy pokryły każdy kawałek.
Na patelni na dużym ogniu rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i podsmażaj kurczaka 8-10 minut do złocistej skórki i pełnego wysmażenia, przewracając kilka razy. Przełóż na talerz i odstaw na 2-3 minuty.
Na tej samej patelni, bez dodawania oliwy, podsmażaj kukurydzę 3-4 minuty do lekkiej karmelizacji brzegów. W osobnym rondelku podgrzewaj czarną fasolę z resztą kuminu (0,5 łyżeczki) i 50 ml wody na średnim ogniu 5 minut, lekko rozgniatając widelcem część fasoli, aby uzyskać kremową konsystencję.
Na salsę drobno pokrój pomidory i czerwoną cebulę, wymieszaj z resztą kolendry, sokiem z połowy limonki i solą do smaku.
Awokado pokrój w kostkę i skrop sokiem z ćwiartki limonki, aby zachować kolor. Sałatę poszatkuj w drobne paski, ser zetrzyj na drobnej tarce.
Do czterech misek rozłóż cytrusowy ryż, a na wierzchu ułóż w sekcjach fasolę, kukurydzę, kurczaka, sałatę, salsę i awokado.
Do każdej miski dodaj po łyżce śmietany, posyp startym serem i podawaj od razu z ćwiartkami pozostałej limonki.
Wiecej przepisow
Agua de jamaica
Odświeżający meksykański napój o intensywnym, rubinowym kolorze, kwaskowatym smaku hibiskusa i delikatnej słodyczy.
Aguachile z krewetkami
Pikantna meksykańska przystawka z surowych krewetek marynowanych w świeżym soku z limonki z chili, kolendrą, kruchym ogórkiem i czerwoną cebulą.
Atole waniliowe
Gęsty meksykański napój kukurydziany z mlekiem, wanilią i piloncillo rozgrzewa i ma delikatną, kremową konsystencję.
Birria z wołowiny
Delikatna wołowina, długo duszona w wyrazistym adobo z papryczek guajillo i ancho, podawana z czerwonym consomé, tortillami, cebulą, kolendrą i limonką.