Wszystkie przepisy
Inna

Dolme barg mo

Delikatne listki winogronowe z pikantnym nadzieniem z ryżu i grochu, świeżymi ziołami oraz wyraźnym kwaśno-słodkim sosem z melasy z granatu.

Czas110 min
Porcje5
Kalorie374 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • liście winogronowe40 szt
  • ryż basmati300 g
  • żółty groch łuskany100 g
  • cebula2 szt
  • świeża pietruszka50 g
  • świeża mięta25 g
  • świeży koper25 g
  • zielona cebulka25 g
  • estragon świeży15 g
  • kurkuma mielona1 łyżeczka
  • cynamon mielony0.5 łyżeczka
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz (mielony)1 do smaku
  • olej roślinny60 ml
  • woda500 ml
  • koncentrat pomidorowy30 g
  • melasa z granatu60 ml
  • sok z cytryny60 ml
  • cukier30 g

Instrukcje

1

Listki winogronowe umyj; świeże blanszuj w gotującej się wodzie 2–3 minuty, a konserwowe zalej wrzątkiem na 1 minutę, następnie osusz i odkrój twarde ogonki.

2

Żółty groch łupany umyj, zalej wodą i gotuj 20–25 minut do półtwardości; ryż umyj i ugotuj w osolonej wodzie 7–8 minut, tak aby ziarna wewnątrz pozostały twarde, po czym wszystko ostudź.

3

Na patelni rozgrzej olej roślinny, podsmażaj drobno posiekaną cebulę 5–7 minut do przezroczystości. Dodaj kurkumę, cynamon, czarny pieprz i sól, wymieszaj i zdejmij z ognia.

4

Wymieszaj ryż, żółty groch, cebulę z przyprawami, natkę pietruszki, miętę, koperek, szczypiorek i estragon. Nie ubijaj nadzienia: ryż jeszcze zwiększy objętość podczas duszenia.

5

Ułóż listek błyszczącą stroną do dołu, na środku umieść około 1 łyżkę nadzienia, zawiń boczne krawędzie do środka i zwiń w ciasny rulon. Powtórz z resztą listków i nadzienia.

6

Na dno grubościennego garnka ułóż kilka listków winogronowych, na wierzchu ściśle ułóż gołąbki dolme szwem do dołu. Wymieszaj wodę, koncentrat pomidorowy, melasę z granatu, sok z cytryny i cukier, zalej dolme, przykryj talerzem i dusić pod przykryciem na najmniejszym ogniu 45–60 minut.

7

Zdejmij garnek z ognia i pozwól dolme postać pod przykryciem 10 minut, aby nadzienie się ustabilizowało. Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej, polane sosem z garnka.