Dolme barg mo
Delikatne listki winogronowe z pikantnym nadzieniem z ryżu i grochu, świeżymi ziołami oraz wyraźnym kwaśno-słodkim sosem z melasy z granatu.
Składniki
- liście winogronowe40 szt
- ryż basmati300 g
- żółty groch łuskany100 g
- cebula2 szt
- świeża pietruszka50 g
- świeża mięta25 g
- świeży koper25 g
- zielona cebulka25 g
- estragon świeży15 g
- kurkuma mielona1 łyżeczka
- cynamon mielony0.5 łyżeczka
- sól1 do smaku
- czarny pieprz (mielony)1 do smaku
- olej roślinny60 ml
- woda500 ml
- koncentrat pomidorowy30 g
- melasa z granatu60 ml
- sok z cytryny60 ml
- cukier30 g
Instrukcje
Listki winogronowe umyj; świeże blanszuj w gotującej się wodzie 2–3 minuty, a konserwowe zalej wrzątkiem na 1 minutę, następnie osusz i odkrój twarde ogonki.
Żółty groch łupany umyj, zalej wodą i gotuj 20–25 minut do półtwardości; ryż umyj i ugotuj w osolonej wodzie 7–8 minut, tak aby ziarna wewnątrz pozostały twarde, po czym wszystko ostudź.
Na patelni rozgrzej olej roślinny, podsmażaj drobno posiekaną cebulę 5–7 minut do przezroczystości. Dodaj kurkumę, cynamon, czarny pieprz i sól, wymieszaj i zdejmij z ognia.
Wymieszaj ryż, żółty groch, cebulę z przyprawami, natkę pietruszki, miętę, koperek, szczypiorek i estragon. Nie ubijaj nadzienia: ryż jeszcze zwiększy objętość podczas duszenia.
Ułóż listek błyszczącą stroną do dołu, na środku umieść około 1 łyżkę nadzienia, zawiń boczne krawędzie do środka i zwiń w ciasny rulon. Powtórz z resztą listków i nadzienia.
Na dno grubościennego garnka ułóż kilka listków winogronowych, na wierzchu ściśle ułóż gołąbki dolme szwem do dołu. Wymieszaj wodę, koncentrat pomidorowy, melasę z granatu, sok z cytryny i cukier, zalej dolme, przykryj talerzem i dusić pod przykryciem na najmniejszym ogniu 45–60 minut.
Zdejmij garnek z ognia i pozwól dolme postać pod przykryciem 10 minut, aby nadzienie się ustabilizowało. Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej, polane sosem z garnka.
Wiecej przepisow
Adas polo
Aromatyczny perski ryż z soczewicą, złocistą cebulą, słodkimi rodzynkami i daktylami, podawany z chrupiącym tahdigiem.
Asz-e dugh
Gęsta i delikatnie kwaskowa irańska zupa z jogurtu, ryżu, ciecierzycy i dużej ilości świeżych ziół, rozgrzana aromatem mięty i czosnku.
Ash reszte
Gęsta irańska zupa z makaronem, trzema rodzajami roślin strączkowych, ziołami i kwaskowatym kaszk, przybrana chrupiącą cebulą, czosnkiem i miętą.
Bagali polo
Perski sypki ryż z delikatnymi bobami, świeżym koperkiem, szafranem i chrupiącym złocistym tahdigiem, podawany z duszoną jagnięciną.