Fasolija bida — biała fasola z mięsem
Gęste i rozgrzewające lewantyńskie danie jednogarnkowe z delikatną białą fasolą, mięsem w sosie pomidorowym oraz aromatną zaprawą czosnkowo-kolendrową.
Składniki
- biała fasola sucha300 g
- wołowina lub jagnięcina500 g
- woda2500 ml
- olej roślinny3 łyżka
- cebula1 szt
- czosnek6 ząbki
- koncentrat pomidorowy3 łyżka
- cynamon1 laska
- liście laurowe2 liść
- arabska mieszanka przypraw1 łyżeczka
- sól1 do smaku
- czarny pieprz1 do smaku
- kolendra20 g
Instrukcje
Suchą białą fasolę zalej 1000 ml wody i odstaw na 8–12 godzin, najlepiej na noc.
Odlej wodę, opłucz fasolę, zalej 800 ml świeżej wody i gotuj na małym ogniu 50–60 minut, aż ziarna będą prawie miękkie.
Wołowinę lub baranię do osobnego garnka, zalej 700 ml wody i duś 45–60 minut do miękkości; wywaru mięsnego nie wylewaj.
W garnku o grubym dnie rozgrzej 2 łyżki oleju roślinnego. Podsmażaj drobno posiekaną cebulę 5 minut do zeszklenia, dodaj połowę przeciśniętego czosnku i smaż jeszcze 1 minutę.
Dodaj koncentrat pomidorowy, laskę cynamonu, listek laurowy oraz arabską mieszankę przypraw; podgrzewaj 1 minutę, aby koncentrat ściemniał i nabrał aromatu.
Przełóż do garnka mięso i fasolę, zalej wywarem mięsnym, dopraw solą i czarnym pieprzem, następnie duś bez przykrycia 15–20 minut, aż sos zgęstnieje.
Na patelni rozgrzej resztę oleju roślinnego, szybko podsmaż pozostały czosnek i drobno posiekaną kolendrę 1–2 minuty, wmieszaj zaprawę do potrawy, wyjmij cynamon i listek laurowy, a następnie odstaw danie na 5 minut przed podaniem.
Wiecej przepisow
Avgolemono z kurczakiem i ryżem
Grecka zupa cytrynowo-jajeczna z delikatnym kurczakiem i ryżem, zagęszczana do aksamitnej konsystencji bez śmietany.
Australijski pasztecik z mięsem
Sycący australijski pasztecik z soczystym nadzieniem z wołowiny w gęstym sosie, kruchym spodem i złocistym wierzchem z ciasta francuskiego.
Austriacki eintopf z soczewicy
Gęsty austriacki eintopf z soczewicy z korzeniami warzywnymi, lekką kwaskowatością octu i ziołami — sycące domowe jedzenie na chłodny dzień.
Naleśniki austriackie z dżemem morelowym
Tonkie, złociste austriackie naleśniki z delikatnego ciasta, zwinięte z aromatnym dżemem morelowym, podane z cukrem pudrem i bitą śmietaną.