Wszystkie przepisy
Norweska
Fårikål

Fårikål

Norweska jesienna potrawa, w której delikatna jagnięcina dusi się powoli z kapustą białą, czarnym pieprzem i niewielką ilością wody.

Czas150 min
Porcje5
Kalorie199 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • jagnięcina w kawałkach1500 g
  • kapusta głowiasta biała1500 g
  • pieprz czarny ziarnisty4 łyżeczka
  • sól2 łyżeczka
  • woda600 ml
  • ziemniak800 g

Instrukcje

1

Kapustę białą pokrój na cząstki o szerokości 2–4 cm. Jagnięcinę opłucz, osusz i podziel na porcje; najlepiej sprawdzi się łopatka, karkówka, żeberka lub mięso na kości.

2

Na dnie dużego garnka o grubym dnie ułóż kawałki jagnięciny stroną tłustą do dołu. Na wierzchu rozłóż warstwę kapusty, posyp częścią soli i całych ziaren czarnego pieprzu. Powtarzaj warstwy, aż skończą się składniki.

3

Wlej wodę, przykryj garnek pokrywką i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.

4

Zmniejsz ogień do minimum i duś pod przykryciem około 2,5 godziny, aż jagnięcina zrobi się bardzo miękka i będzie łatwo odchodzić od kości, a kapusta zmięknie. Nie podsmażaj mięsa i kapusty: fårikål przygotowuje się metodą duszenia warstwowego.

5

Na koniec osobno ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości, około 20–25 minut, następnie odcedź.

6

Podawaj fårikål na gorąco wraz z ugotowanymi ziemniakami; część pieprzu można zostawić w specjalnym sitku lub woreczku z gazy, aby łatwo go usunąć przed podaniem.