Wszystkie przepisy
Italian
Frittata z warzywami

Frittata z warzywami

Włoskie domowe danie jajeczne z warzywami i serem na śniadanie lub lekką kolację.

Czas30 min
Porcje4
Kalorie166 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • jajko6 szt
  • cukinia1 szt
  • papryka1 szt
  • szpinak100 g
  • cebula1 szt
  • parmezan60 g
  • oliwa z oliwek2 łyżka
  • mleko50 ml
  • sól1 do smaku

Instrukcje

1

Warzywa pokrój w małe kawałki, szpinak opłucz.

2

Jajka roztrzep z mlekiem, solą, pieprzem i tartym Parmezanem.

3

Na patelni nadającej się do piekarnika podsmaż cebulę, paprykę i cukinię przez 5–6 min.

4

Dodaj szpinak i gotuj przez 1 min, aż zwiędnie.

5

Wlej masę jajeczną i gotuj na małym ogniu przez 3–4 min, aż brzegi się zetną.

6

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 °C na 8–10 min lub przykryj pokrywką i doprowadź do gotowości na kuchence.