Wszystkie przepisy
Inna

Ganfan po ujgursku

Sypki biały ryż z sycącym sosem mięsno-warzywnym, w którym słodka papryka, pomidory i rzodkiewka zachowują wyraźny smak.

Czas70 min
Porcje4
Kalorie460 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • ryż długoziarnisty300 g
  • woda1000 ml
  • wołowina400 g
  • rzodkiew biała150 g
  • cebula2 szt
  • marchew150 g
  • papryka słodka2 szt
  • pomidor300 g
  • kapusta głowiasta biała150 g
  • cebula zielona3 łodygi
  • czosnek3 ząbki
  • olej roślinny3 łyżka
  • sól1.5 łyżeczka
  • pieprz czarny mielony0.5 łyżeczka
  • mielona czerwona papryka0.5 łyżeczka

Instrukcje

1

Ryż przepłucz kilka razy, aż woda będzie czysta. W garnku zagotuj 750 ml wody z 0,5 łyżeczki soli, wsyp ryż, przykryj i gotuj na małym ogniu około 20 minut, nie mieszając. Zdejmij z ognia i odstaw pod przykryciem na kolejne 10 minut.

2

Wołowinę pokrój w tanie plastry w poprzek włókien. Rzodkiewkę, markiew i słodką paprykę pokrój w tanie słupki, cebulę w półplasterki, pomidory w kostkę, kapustę w tanie paski, szczypiorek pokrój na kawałki długości 2–3 cm, czosnek drobno posiekaj.

3

W szerokim woku lub dużej patelni dobrze rozgrzej olej roślinny. Podsmaż wołowinę na dużym ogniu 4–5 minut, często mieszając, aż się zrumieni.

4

Dodaj rzodkiewkę, cebulę, markiew, słodką paprykę, pomidory, kapustę, szczypiorek i czosnek. Smaż 5–7 minut na dużym ogniu, aby warzywa lekko się zrumieniły, ale nie rozpadły.

5

Wlej pozostałe 250 ml wody, dopraw 1 łyżeczką soli, czarnym i czerwonym pieprzem mielonym. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem 20–25 minut, aż mięso i warzywa zmiękną, a płyn zmieni się w gęsty, wilgotny sos.

6

Ryż delikatnie rozdrobnij widelcem, uważając, by nie zamienił się w papkę. Spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw solą lub czarnym pieprzem do smaku.

7

Podawaj gorący ryż na talerzach, układając na nim sos mięsno-warzywny. Ryżu i sosu nie mieszaj podczas przygotowania.