Wszystkie przepisy
Argentyńska
Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

Gęsty argentyński gulasz z soczewicy z wędzoną boczkiem, chorizo, warzywami i słodką papryką, który rozgrzewa i syci całą rodzinę.

Czas145 min
Porcje6
Kalorie150 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • soczewica suszona500 g
  • olej roślinny45 ml
  • wędzony boczek wieprzowy200 g
  • chorizo colorado250 g
  • cebula1 szt
  • papryka czerwona150 g
  • papryka zielona100 g
  • marchew150 g
  • czosnek2 ząbki
  • czerwone wino100 ml
  • przecier pomidorowy400 g
  • papryka słodka1 łyżka
  • liść laurowy1 liść
  • woda1200 ml
  • ziemniak300 g
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz (mielony)1 do smaku

Instrukcje

1

Soczewicę przepłucz, zalej chłodną wodą i odstaw na 1 godzinę, po czym odcedź na sitku.

2

W garnku o grubym dnie rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj pokrojony w kostkę wędzony boczek i podsmażaj 4–5 minut, następnie dołóż pokrojone w krążki chorizo i smaż kolejne 5 minut.

3

Dodaj drobno posiekaną cebulę, czerwoną i zieloną paprykę, marchew oraz czosnek. Smaż 8–10 minut, mieszając, aż warzywa zmiękną.

4

Wlej czerwone wino, wymieszaj i pozwól mu pobulgotać 2 minuty. Dodaj przecier pomidorowy, słodką paprykę oraz liść laurowy.

5

Wsyp odsączoną soczewicę, zalej wodą, dopraw solą i pieprzem. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu ok. 45 minut, aż soczewica będzie prawie miękka.

6

Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i gotuj kolejne 15–20 minut, aż ziemniaki i soczewica całkowicie się ugotują, a gulasz zgęstnieje. W razie potrzeby dolej odrobinę wody.

7

Wyjmij liść laurowy, dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku, zdejmij garnek z ognia i odstaw guiso na 10 minut pod przykryciem przed podaniem.