Wszystkie przepisy
ethiopian

Gomen wat

Popularne domowe danie Gomen wat z regionu etiopskiego.

Czas75 min
Porcje6
Kalorie24 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • kapusta liściasta300 g
  • cebula1 szt
  • czosnek3 ząbki
  • ghee2 łyżka
  • świeży imbir2 łyżeczka
  • sól1 łyżeczka
  • czarny pieprz0.5 łyżeczka

Instrukcje

1

Pokrój Jarmuż, Ghee, Świeży imbir na wygodne kawałki, a cebulę, czosnek i przyprawy przygotuj osobno.

2

W grubościennym garnku rozgrzej olej i podsmaż cebulę do miękkości, następnie dodaj czosnek i przyprawy.

3

Dodaj bazę do gomen wat i podsmaż, aby pokryła się aromatyczną bazą.

4

Dodaj pomidory, bulion, mleko kokosowe lub inny płyn z przepisu i doprowadź do lekkiego wrzenia.

5

Duś pod przykryciem, aż główne składniki zmiękną, a sos zgęstnieje.

6

Na końcu dopraw solą, kwasowością i ostrością; podawaj gorące z tradycyjnym dodatkiem.