Gomen wat
Delikatna etiopska duszona jarmuż (kapusta liściowa) z pikantnym masłem nitir kibbeh i aromatyczną bazą z cebuli, czosnku i imbiru.
Składniki
- kapusta liściasta900 g
- cebula żółta2 szt
- czosnek4 ząbki
- świeży imbir30 g
- niter kibbeh60 g
- woda120 ml
- sól2 łyżeczka
- kumin mielony0.5 łyżeczka
- mielona gałka muszkatołowa0.5 łyżeczka
- czarny pieprz (mielony)0.5 łyżeczka
- jalapeño1 szt
Instrukcje
Kapustę liściową opłucz, wykrój grube ogonki i pokrój liście w paski o szerokości około 1,25 cm. Cebulę, czosnek i imbir zmiksuj w robocie kuchennym na jednolitą pastę.
Na dużej patelni o grubym dnie lub w garnku rozpuść nitir kibbeh na średnim ogniu. Dodaj pastę z cebuli, czosnku i imbiru i smaż 10–15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż lekko ściemnieje i zgęstnieje.
Dodaj połowę kapusty liściowej, 120 ml wody, połowę soli, kmin rzymski i gałkę muszkatołową. Mieszaj 3–5 minut, aż liście zwiędną, następnie dodaj pozostałą kapustę.
Dodaj czarny pieprz i resztę soli, przykryj i duszaj na małym ogniu 20 minut. Jeśli kapusta zaczyna wysychać lub przywierać, dolej odmierzonej wody.
Zdejmij pokrywkę, zmniejsz ogień do minimum i duszaj jeszcze 30–40 minut, mieszając od czasu do czasu, aż kapusta stanie się bardzo miękka, a nadmiar płynu prawie odparuje.
Dodaj drobno posiekaną papryczkę jalapeño, wymieszaj i podgrzewaj 5 minut. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą i czarnym pieprzem; podawaj gomen wat na gorąco.
Wiecej przepisow
Asa Tibs
Etiopska smażona biała ryba z ostrym berbere, karmelizowaną cebulą, czosnkiem i chili — wyrazista uliczna potrawa z cytrusową świeżością limonki.
Atkilt wat
Delikatna etiopska potrawa warzywna z kapusty, ziemniaków i marchewki, podsmażonych z cebulą, imbirem, czosnkiem, kurkumą i kminem rzymskim.
Genfo
Gęsta etiopska kasza z mąki jęczmiennej, podawana na gorąco z aromatycznym masłem nitr-kibbeh i berbere w zagłębieniu na środku.
Doro wat
Gęsty, aromatyczny etiopski gulasz z długo smażoną cebulą, ostrym berbere, delikatnym kurczakiem i jajkami nasączonymi pikantnym sosem.