Kasza z ignamu (Asaro)
Gęsta nigeryjska kasza z delikatnymi kawałkami ignamu, na bazie pomidorów i papryki, z olejem palmowym i wędzoną rybą.
Składniki
- jam1000 g
- woda800 ml
- pomidor300 g
- czerwona papryka słodka1 szt
- papryczka chili1 szt
- cebula1 szt
- olej palmowy100 ml
- suszone krewetki mielone20 g
- kostka rosołowa1 szt
- wędzona ryba200 g
- szpinak100 g
- sól1 do smaku
Instrukcje
Obierz 1 kg ignamu, pokrój na kawałki wielkości 4–5 cm, opłucz i włóż do garnka. Dodaj 700 ml wody i szczyptę soli, zagotuj i gotuj 15 minut.
Zmiksuj w blenderze 300 g pomidorów, czerwoną paprykę, ostrą papryczkę chili oraz połowę cebuli na jednolitą masę. Resztę cebuli pokrój drobno.
W szerokim garnku rozgrzej 100 ml oleju palmowego na średnim ogniu, dodaj posiekaną cebulę i smaż 3–4 minuty do zmiękczenia. Wlej masę pomidorowo-paprykową i duś 10–15 minut, aż ściemnieje i zgęstnieje.
Przełóż sos do garnka z ignamem, dodaj 20 g zmielonych suszonych krewetek, 1 kostkę przyprawową i 200 g wędzonej ryby pokrojonej na kawałki. Delikatnie wymieszaj, przykryj i gotuj 15–20 minut, aż ignam zmięknie.
Widelcem rozgnieć w garnku około jednej trzeciej kawałków ignamu, aby zgęstnić kaszę, pozostałe kawałki zostaw w całości. Jeśli kasza jest za gęsta, dolej 100 ml wody.
Dodaj 100 g posiekanego szpinaku, wymieszaj i podgrzewaj 3–5 minut. Spróbuj i dopraw solą do smaku. Podawaj Asaro na gorąco.
Wiecej przepisow
Avgolemono z kurczakiem i ryżem
Grecka zupa cytrynowo-jajeczna z delikatnym kurczakiem i ryżem, zagęszczana do aksamitnej konsystencji bez śmietany.
Australijski pasztecik z mięsem
Sycący australijski pasztecik z soczystym nadzieniem z wołowiny w gęstym sosie, kruchym spodem i złocistym wierzchem z ciasta francuskiego.
Austriacki eintopf z soczewicy
Gęsty austriacki eintopf z soczewicy z korzeniami warzywnymi, lekką kwaskowatością octu i ziołami — sycące domowe jedzenie na chłodny dzień.
Naleśniki austriackie z dżemem morelowym
Tonkie, złociste austriackie naleśniki z delikatnego ciasta, zwinięte z aromatnym dżemem morelowym, podane z cukrem pudrem i bitą śmietaną.