Wszystkie przepisy
Indyjska
Idli

Idli

Delikatne, porowate południowoindyjskie idli z fermentowanego ciasta z ryżu i urad dal, gotowane na parze.

Czas60 min
Porcje4
Kalorie307 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • ryż idli lub ryż parboiled300 g
  • łuskany i łupany urad dal150 g
  • nasiona kozieradki0.5 łyżeczka
  • woda700 ml
  • sól1 łyżeczka
  • olej1 łyżka

Instrukcje

1

Umyj ryż na idli oraz urad dal osobno, aż woda będzie czysta. Urad dal wraz z ziarnami kozieradki namocz w części wody, a ryż - w drugiej części, na 4-6 godzin.

2

Odlej wodę z urad dalu i kozieradki, a następnie zmiksuj je z częścią odmierzonej wody na gładką, napowietrzoną masę. Przełóż do dużej miski.

3

Odlej wodę z ryżu i zmiksuj go z pozostałą odmierzoną wodą na jednolite, lecz lekko ziarniste ciasto. Połącz z masą z urad dalu i dodaj sól.

4

Przykryj miskę, zostawiając miejsce na wyrastanie, i odstaw w ciepłe miejsce na 8-12 godzin. Ciasto powinno zwiększyć objętość i stać się puszyste oraz lekko pobąbelkowane.

5

Delikatnie wymieszaj sfermentowane ciasto. Wysmaruj foremki na idli olejem i wypełnij je ciastem najwyżej do trzech czwartych wysokości.

6

Zagotuj wodę w parowarze do wyraźnego wrzenia, ustaw foremkę, przykryj i gotuj idli na średnim ogniu 10-12 minut. Sprawdź gotowość drewnianą wykałaczką - powinna wyjść czysta.

7

Odstaw idli w foremce na 5 minut, następnie wyjmij zwilżoną łyżką lub silikonową szpatułką i podawaj na gorąco.