Wszystkie przepisy
Irlandzka
Irlandzkie kotlety rybne

Irlandzkie kotlety rybne

Delikatne kotlety z duszonego dorsza i puszystego purée ziemniaczanego w chrupiącej, złocistej panierce.

Czas75 min
Porcje4
Kalorie400 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • filet z dorsza500 g
  • ziemniak700 g
  • mleko250 ml
  • woda1000 ml
  • cebula1 szt
  • czarny pieprz ziarnisty0.25 łyżeczka
  • pietruszka20 g
  • czosnek2 ząbki
  • jajko3 szt
  • mąka pszenna50 g
  • bułka tarta (do panierowania)100 g
  • olej roślinny3 łyżka
  • cytryna1 szt
  • sól1 do smaku
  • pieprz czarny mielony1 do smaku

Instrukcje

1

Ziemniaki obierz, pokrój na równe kawałki, zalej wodą, dodaj sól i gotuj 15–20 minut do miękkości. Odcedź wodę, wstaw ziemniaki z powrotem do gorącego garnka na 1 minutę, aby odparowały z wilgoci, a następnie ubij na suche, puszyste purée.

2

Wlej mleko do szerokiego garnka, dodaj posiekaną cebulę i ziarna czarnego pieprzu i podgrzej niemal do wrzenia. Włóż filety z dorsza, zmniejsz ogień i duś 7–10 minut, aż ryba stanie się nieprzezroczysta i będzie się łatwo rozdzielać na płatki. Zdejmij z ognia i pozostaw rybę w mleku na 5 minut, następnie wyjmij, ostudź i dokładnie usuń ości.

3

Rozdrobnij dorsza na duże kawałki i delikatnie wymieszaj z purée ziemniaczanym, posiekaną natką pietruszki, czosnkiem, jednym jajkiem, skórką z połowy cytryny, solą i zmielonym czarnym pieprzem. Nie mieszaj zbyt intensywnie, aby zachować kawałki ryby.

4

Podziel masę na osiem porcji i uformuj płaskie kotlety o grubości około 2–2,5 cm. Przykryj i schłodź w lodówce 30 minut, aby stały się bardziej zwarte.

5

Wysyp mąkę, roztrzepane dwa jajka i bułkę tartą na trzy odrębne talerze. Każdy kotlet obtocz w mące, zanurz w jajku, a następnie równomiernie obtocz w bułce tartej.

6

Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż kotlety partiami, po około 4–5 minut z każdej strony, aż panierka będzie złocista, a środek gorący.

7

Podawaj kotlety na gorąco z cytryną pokrojoną w cząstki.