Kalam polo Sziraz
Aromatyczny irański ryż z delikatną kapustą, pachnącymi ziołami i małymi, rumianymi kuleczkami mięsnymi pod chrupiącą skorupką tahdig.
Składniki
- ryż basmati400 g
- kapusta biała700 g
- mielona wołowina400 g
- cebula2 szt
- mąka z ciecierzycy2 łyżka
- koper60 g
- świeża bazylia60 g
- estragon świeży60 g
- zielona cebulka70 g
- kurkuma mielona1 łyżeczka
- cynamon mielony1 łyżeczka
- mielony suszony limonka1 łyżeczka
- olej roślinny4 łyżka
- woda2650 ml
- sól1 do smaku
- czarny pieprz (mielony)1 do smaku
Instrukcje
Ryż basmati wypłucz kilka razy do przejrzystej wody i namocz na 60 minut w 1 l wody, posolonej do smaku.
Kapustę posiekaj drobno, cebulę obierz i pokrój: jedną cebulę odłóż do kapusty, drugą zetrzyj do kuleczek mięsnych. Koperek, bazylię, estragon i szczypiorek drobno posiekaj.
Na szerokiej patelni rozgrzej 2 łyżki oleju, podsmaż posiekaną cebulę 5 minut, aż zeszkli. Dodaj kapustę, 100 ml wody, kurkumę, cynamon, zmielone suszone limonki, czarny pieprz i sól; przykryj i duś 10 minut, następnie odkryj i odparuj płyn. Wmieszaj większość posiekanych ziół i podgrzewaj jeszcze 2 minuty.
Do kuleczek mięsnych wymieszaj mielone mięso wołowe, startą cebulę, mąkę z ciecierzycy, część ziół, sól i czarny pieprz. Uformuj kuleczki wielkości orzecha włoskiego i obsmaż na 1 łyżce oleju na średnim ogniu 10–12 minut, obracając, aż nabiorą rumianej skórki i będą gotowe.
W dużym garnku zagotuj 1,5 l wody, dopraw solą do smaku, wsyp odciśnięty ryż i gotuj bez przykrycia 5–7 minut: ziarna powinny być miękkie na zewnątrz, ale twarde w środku. Odcedź ryż na sicie i przepłucz ciepłą wodą.
W garnku z grubym dnem rozgrzej 1 łyżkę oleju. Ułóż warstwami jedną trzecią ryżu, jedną trzecią mieszanki kapuścianej i kilka kuleczek mięsnych; powtórz warstwy, kończąc na ryżu. W ryżu zrób kilka otworów rączką łyżki, wlej 50 ml wody, przykryj pokrywką owiniętą czystym ręcznikiem i gotuj na najmniejszym ogniu 45 minut.
Delikatnie wymieszaj ryż z kapustą, na wierzch połóż kuleczki mięsne i podaj kalam polo na gorąco, zbierając chrupiący tahdig z dna garnka.
Wiecej przepisow
Adas polo
Aromatyczny perski ryż z soczewicą, złocistą cebulą, słodkimi rodzynkami i daktylami, podawany z chrupiącym tahdigiem.
Asz-e dugh
Gęsta i delikatnie kwaskowa irańska zupa z jogurtu, ryżu, ciecierzycy i dużej ilości świeżych ziół, rozgrzana aromatem mięty i czosnku.
Ash reszte
Gęsta irańska zupa z makaronem, trzema rodzajami roślin strączkowych, ziołami i kwaskowatym kaszk, przybrana chrupiącą cebulą, czosnkiem i miętą.
Bagali polo
Perski sypki ryż z delikatnymi bobami, świeżym koperkiem, szafranem i chrupiącym złocistym tahdigiem, podawany z duszoną jagnięciną.