Wszystkie przepisy
Estońska
Kama z jogurtem

Kama z jogurtem

Tradycyjny estoński deser z prażonej mieszanki zbożowo-strączkowej kama, gęstego jogurtu, miodu i świeżych jagód.

Czas10 min
Porcje3
Kalorie46 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • jogurt naturalny450 g
  • mieszanka kama150 g
  • miód3 łyżka
  • jagody150 g
  • świeża mięta3 liść

Instrukcje

1

Odmierz 450 g jogurtu naturalnego, 150 g mieszanki kama oraz 3 łyżki miodu. Aby zachować odpowiednią konsystencję, zachowaj proporcję około 1 część kama do 3 części jogurtu.

2

Przełóż jogurt do miski, dodaj mieszankę kama i miód.

3

Wymieszaj łyżką tylko do połączenia się składników, nie ubijając masy.

4

Odstaw kamę na 10 minut, aby mąka wchłonęła część wilgoci i deser zgęstniał.

5

Rozłóż deser do 3 porcjowych szklanek lub miseczek.

6

Przed podaniem udekoruj każdą porcję 150 g jagód i 3 listkami mięty.