Kitfo leb leb — lekko podsmażana pikantna wołowina
Delikatna, drobno siekana wołowina, podgrzana w aromatycznym nitr kibbeh z mitmitą, podawana z ayibem, ziołami i injerą.
Składniki
- chuda wołowina600 g
- niter kibbeh (przyprawione masło klarowane)60 g
- mitmita2 łyżka
- korarima (mielone nasiona Aframomum corrorima)1 łyżeczka
- koseret (suszone liście Lippia abyssinica)0.5 łyżeczka
- sól1 łyżeczka
- woda500 ml
- kapusta liściasta300 g
- ayib (ser świeży)150 g
- indżera4 szt
Instrukcje
Oczyść 600 g bardzo świeżej, niskotłuszczowej wołowiny z błon i tłuszczu, pokrój w cienkie plastry, a następnie drobno posiekaj nożem, uzyskując ziarnistą, ale nie pastowatą konsystencję.
Na szerokiej patelni, na bardzo małym ogniu, rozpuść 60 g nitr kibbeh; nie doprowadzaj masła do wrzenia i nie pozwól mu się zbrązowić.
Dodaj 2 łyżki mitmity, 1 łyżeczkę zmielonego korerima, 0,5 łyżeczki zmielonego koseret oraz 1 łyżeczkę soli. Podgrzewaj 30 sekund, stale mieszając, aby przyprawy uwolniły aromat do masła.
Dodaj wołowinę i drewnianą łopatką rozetrzyj ją w pikantnym maśle. Stale mieszając, podgrzewaj 3–5 minut: kitfo leb leb powinno stracić jaskrawoczerwony kolor, pozostać soczyste i nie wysuszyć się.
Do podania pokrój 300 g jarmużu, zblanszuj go w 500 ml wrzącej wody przez 5 minut, odcedź i trzymaj w cieple.
Przełóż gorące kitfo na talerze, ułóż obok ciepły jarmuż oraz 150 g ayibu.
Podawaj natychmiast z 4 szt. injery, odrywając kawałek placka do zbierania mięsa.
Wiecej przepisow
Asa Tibs
Etiopska smażona biała ryba z ostrym berbere, karmelizowaną cebulą, czosnkiem i chili — wyrazista uliczna potrawa z cytrusową świeżością limonki.
Atkilt wat
Delikatna etiopska potrawa warzywna z kapusty, ziemniaków i marchewki, podsmażonych z cebulą, imbirem, czosnkiem, kurkumą i kminem rzymskim.
Genfo
Gęsta etiopska kasza z mąki jęczmiennej, podawana na gorąco z aromatycznym masłem nitr-kibbeh i berbere w zagłębieniu na środku.
Gomen wat
Delikatna etiopska duszona jarmuż (kapusta liściowa) z pikantnym masłem nitir kibbeh i aromatyczną bazą z cebuli, czosnku i imbiru.