Wszystkie przepisy
Inna
Kitfo leb leb — lekko podsmażana pikantna wołowina

Kitfo leb leb — lekko podsmażana pikantna wołowina

Delikatna, drobno siekana wołowina, podgrzana w aromatycznym nitr kibbeh z mitmitą, podawana z ayibem, ziołami i injerą.

Czas30 min
Porcje4
Kalorie302 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • chuda wołowina600 g
  • niter kibbeh (przyprawione masło klarowane)60 g
  • mitmita2 łyżka
  • korarima (mielone nasiona Aframomum corrorima)1 łyżeczka
  • koseret (suszone liście Lippia abyssinica)0.5 łyżeczka
  • sól1 łyżeczka
  • woda500 ml
  • kapusta liściasta300 g
  • ayib (ser świeży)150 g
  • indżera4 szt

Instrukcje

1

Oczyść 600 g bardzo świeżej, niskotłuszczowej wołowiny z błon i tłuszczu, pokrój w cienkie plastry, a następnie drobno posiekaj nożem, uzyskując ziarnistą, ale nie pastowatą konsystencję.

2

Na szerokiej patelni, na bardzo małym ogniu, rozpuść 60 g nitr kibbeh; nie doprowadzaj masła do wrzenia i nie pozwól mu się zbrązowić.

3

Dodaj 2 łyżki mitmity, 1 łyżeczkę zmielonego korerima, 0,5 łyżeczki zmielonego koseret oraz 1 łyżeczkę soli. Podgrzewaj 30 sekund, stale mieszając, aby przyprawy uwolniły aromat do masła.

4

Dodaj wołowinę i drewnianą łopatką rozetrzyj ją w pikantnym maśle. Stale mieszając, podgrzewaj 3–5 minut: kitfo leb leb powinno stracić jaskrawoczerwony kolor, pozostać soczyste i nie wysuszyć się.

5

Do podania pokrój 300 g jarmużu, zblanszuj go w 500 ml wrzącej wody przez 5 minut, odcedź i trzymaj w cieple.

6

Przełóż gorące kitfo na talerze, ułóż obok ciepły jarmuż oraz 150 g ayibu.

7

Podawaj natychmiast z 4 szt. injery, odrywając kawałek placka do zbierania mięsa.