Wszystkie przepisy
Grecka
Kolokitokeftedesy

Kolokitokeftedesy

Greckie kotleciki z cukinii z fetą i świeżą miętą – rumiane i chrupiące z wierzchu, delikatne w środku, świetnie smakują z chłodnym dzadziki.

Czas55 min
Porcje4
Kalorie147 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • cukinia500 g
  • sól1 do smaku
  • cebula1 szt
  • zielona cebulka3 łodygi
  • koper20 g
  • mięta15 g
  • pietruszka20 g
  • feta150 g
  • jajko1 szt
  • mąka pszenna80 g
  • pieprz czarny mielony1 do smaku
  • oliwa z oliwek100 ml
  • jogurt grecki200 g
  • ogórek100 g
  • czosnek1 ząbek
  • sok z cytryny1 łyżka

Instrukcje

1

Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posyp solą i odstaw na sitku na 30 minut. Następnie odciśnij ją dokładnie rękami lub przez czystą ściereczkę, aby usunąć jak najwięcej wody.

2

Drobno posiekaj cebulę, szczypiorek, koperek, miętę i natkę pietruszki; fetę pokrusz.

3

W misce roztrzep jajko, dodaj odciśniętą cukinię, cebulę, szczypiorek, zioła, fetę, mąkę oraz czarny pieprz. Wymieszaj do uzyskania gęstej, wilgotnej masy; jeśli jest zbyt rzadka, dodaj jeszcze 1 łyżkę mąki ponad podaną ilość.

4

Wilgotnymi rękami uformuj 12 małych, płaskich kotlecików, po około 2 łyżki masy na każdy.

5

Rozgrzej oliwę z oliwek na szerokiej patelni na średnim ogniu. Smaż kotleciki partiami po 3–4 minuty z każdej strony, do złocistego koloru, nie przeładowując patelni.

6

Przełóż gotowe kotleciki na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar oliwy.

7

Do dzadziki wymieszaj jogurt grecki, ogórek, czosnek, sok z cytryny, koperek i czarny pieprz. Podawaj kotleciki na gorąco lub ciepło z chłodnym sosem.