Kubańska czarna fasola
Kubańska czarna fasola duszona powoli z aromatycznym sofrito z cebuli, papryki i czosnku, kminem rzymskim, oregano i liściem laurowym, doprawiona octem winnym — gęsta, treściwa potrawa, którą tradycyjnie podaje się z białym ryżem.
Składniki
- czarna fasola (suszona)400 g
- woda1800 ml
- liść laurowy2 liść
- cebula1 szt
- papryka1 szt
- czosnek4 ząbki
- oliwa z oliwek3 łyżka
- suszone oregano1 łyżeczka
- kumin mielony1 łyżeczka
- cukier1 łyżeczka
- ocet winny1 łyżka
- sól1 do smaku
- czarny pieprz (mielony)1 do smaku
Instrukcje
Fasolę przesortuj, usuń uszkodzone ziarna i zanieczyszczenia, przepłucz w chłodnej wodzie. Zalej 600 ml wody, zagotuj i gotuj 2 minuty, zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na 1 godzinę do napęczniania — to szybki sposób namaczania zamiast nocnego.
Odlej wodę z namaczania, fasolę jeszcze raz przepłucz, przełóż do garnka i zalej 1,2 l świeżej wody. Dodaj 1 liść laurowy, zagotuj, zmniejsz ogień do minimum, przykryj i gotuj 60-70 minut do miękkości, od czasu do czasu mieszając i w razie potrzeby dolewając wody, żeby fasola była stale przykryta.
W tym czasie pokrój cebulę i paprykę w drobną kostkę, czosnek drobno posiekaj.
Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu, podsmażaj cebulę 4-5 minut do zeszklenia, dodaj paprykę i smaż jeszcze 5 minut do zmiękczenia, na końcu dodaj czosnek i podgrzewaj 1 minutę — wyjdzie sofrito, aromatyczna podstawa kuchni kubańskiej.
Gdy fasola zmięknie, wmieszaj do niej sofrito, drugi liść laurowy, oregano, kmin rzymski i cukier.
Gotuj na małym ogniu bez przykrycia jeszcze 20-25 minut, co jakiś czas mieszając i rozgniatając łyżką część fasoli o ściankę garnka, aby masa zgęstniała do kremowej konsystencji.
Wlej ocet, dopraw solą i pieprzem do smaku, usuń liście laurowe. Podawaj na gorąco, tradycyjnie z białym ryżem.
Wiecej przepisow
Arroz Congrí
Sycący ryż z Kuby Wschodniej z czerwoną fasolą, wieprzowiną i aromatycznym sofrito, gotowany razem w treściwym wywarze z fasoli.
Picadillo po kubańsku
Sycące kubańskie mielone mięso wołowe duszone w gęstym sosie pomidorowym z zielonymi oliwkami, kaparami i rodzynkami — pikantno-słodkie danie, które tradycyjnie podaje się z białym ryżem.
Ropa vieja
Kubańska potrawa-symbol: wołowinę gotuje się do miękkości, rozdrabnia na soczyste włókna i dusi w pikantnym sosie z papryki, czosnku i oliwek — tradycyjnie podaje się z białym ryżem i czarną fasolą.
Yuca z mojo
Delikatna gotowana yuca, obficie polana gorącym kubańskim sosem mojo z czosnku, cebuli, oliwy z oliwek i soku z gorzkiej pomarańczy.