Wszystkie przepisy
Inna
Kuku sabzi

Kuku sabzi

Barwna irańska zapiekanka jajeczna z dużą ilością świeżych ziół i chrupiącymi orzechami włoskimi.

Czas45 min
Porcje4
Kalorie224 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • jajka6 szt
  • pietruszka80 g
  • kolendra60 g
  • koper60 g
  • zielona cebulka60 g
  • orzechy włoskie50 g
  • olej roślinny45 ml
  • sól1 do smaku
  • pieprz czarny mielony1 do smaku
  • kurkuma mielona1 łyżeczka
  • proszek do pieczenia1 łyżeczka

Instrukcje

1

Natkę pietruszki, kolendrę, koperek i szczypiorek umyj, dokładnie osusz i drobno posiekaj nożem.

2

Orzechy włoskie podpraż na suchej patelni 3–4 minuty, ostudź i posiekaj na niewielkie kawałki.

3

W dużej misce roztrzep jajka z solą, czarnym pieprzem mielonym, kurkumą i proszkiem do pieczenia, aż masa będzie jednolita.

4

Rozgrzej 15 ml oleju roślinnego na patelni, dodaj wszystkie posiekane zioła i smaż na średnim ogniu 5–7 minut, mieszając, aż odparuje nadmiar wilgoci; zdejmij z ognia i lekko ostudź.

5

Wymieszaj ostudzone zioła, orzechy włoskie i masę jajeczną.

6

Na czystej patelni o średnicy 24–26 cm rozgrzej resztę oleju roślinnego, wlej mieszankę i wyrównaj powierzchnię. Przykryj i smaż na małym ogniu 8–10 minut, aż spód się ściągnie.

7

Ostrożnie przełóż kuku sabzi na duży talerz, a następnie wróć na patelnię; smaż bez przykrycia jeszcze 4–5 minut, aż jajka całkowicie się ściągną.

8

Odstaw danie na 5 minut, pokrój na kawałki i podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej.