Wszystkie przepisy
Inna
Kurczak parmigiana po australijsku

Kurczak parmigiana po australijsku

Chrupiący kurczy sznycel pod warstwą sosu pomidorowego, szynki i roztopionej mozzarelli — klasyczne australijskie danie pubowe.

Czas45 min
Porcje5
Kalorie213 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • filet z kurczaka500 g
  • mąka pszenna60 g
  • czosnek granulowany1 łyżeczka
  • jajka2 szt
  • bułka tarta120 g
  • olej roślinny60 ml
  • oliwa z oliwek1 łyżka
  • cebula1 szt
  • passata pomidorowa500 g
  • szynka200 g
  • mozzarella200 g
  • sól1 do smaku
  • pieprz czarny mielony1 do smaku

Instrukcje

1

Rozgrzej piekarnik do 230°C (210°C z termoobiegiem) i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Każdy filet z kurczaka przekrój wzdłuż na pół, przykryj folią i rozbij tłuczkiem na plastry o grubości około 2 cm; posól i popieprz.

2

Przygotuj trzy talerze: na jednym wymieszaj mąkę z czosnkiem granulowanym, na drugim rozbełtaj jajka, na trzeci wysyp bułkę tartą. Obtocz kurczaka w mące, zanurz w jajku, a następnie dokładnie obtocz w bułce tartej, dociskając ją do mięsa.

3

Wlej olej roślinny na dużą patelnię, tworząc warstwę o wysokości około 5 mm, i rozgrzej na średnio-wysokim ogniu. Smaż kurczaka po 2 minuty z każdej strony do złotobrązowej i chrupiącej skórki, następnie przełóż na przygotowaną blachę.

4

Na innej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj drobno posiekaną cebulę i podsmażaj 3–4 minuty, aż zmięknie. Wlej passatę pomidorową i gotuj na wolnym ogniu 4–5 minut, aby sos lekko zgęstniał.

5

Nałóż sos pomidorowy na każdy kotlet z kurczaka, przykryj szynką i posyp mozzarellą. Piecz 8–10 minut, aż ser całkowicie się rozpuści i lekko zbrązowieje.

6

Odstaw gotową parmigianę na 5 minut, aby nadzienie się ustabilizowało. Podawaj na gorąco; w australijskim stylu zazwyczaj towarzyszą jej frytki i prosta sałatka.