Wszystkie przepisy
Niemiecka
Frykas z kurczaka

Frykas z kurczaka

Delikatne mięso kurczaka w aksamitnym białym sosie z marchewką, pieczarkami i zielonym groszkiem — klasyczna niemiecka domowa potrawa podawana z ryżem.

Czas60 min
Porcje4
Kalorie421 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • filet z kurczaka600 g
  • bulion drobiowy700 ml
  • marchew2 szt
  • pieczarki200 g
  • zielony groszek120 g
  • masło40 g
  • mąka pszenna2 łyżka
  • śmietanka150 ml
  • sok z cytryny1 łyżka
  • mielona gałka muszkatołowa0.25 łyżeczka
  • pieprz czarny mielony1 do smaku
  • sól1 do smaku
  • ryż240 g
  • woda500 ml

Instrukcje

1

Doprowadź bulion z kurczaka do lekkiego wrzenia, dopraw solą i włóż filety z kurczaka. Gotuj na małym ogniu 20–25 minut, nie dopuszczając do intensywnego wrzenia. Wyjmij mięso, odlej 500 ml bulionu na sos, a kurczaka pokrój na kawałki.

2

Marchewkę obierz i pokrój w drobną kostkę, pieczarki w plastry. W pozostałym gorącym bulionie gotuj marchewkę 4 minuty, dodaj pieczarki i gotuj jeszcze 4–5 minut; warzywa odcedź.

3

W garnku roztop masło. Wsyp mąkę i podgrzewaj 1 minutę, stale mieszając, nie dopuszczając do zbrązowienia.

4

Stopniowo wlewaj odłożone 500 ml bulionu, każdorazowo mieszając trzepaczką, aby nie powstały grudki. Dodaj śmietankę, sok z cytryny, gałkę muszkatołową i czarny pieprz. Gotuj 3–4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje.

5

Włóż do sosu marchewkę, pieczarki i zielony groszek. Podgrzewaj 5 minut na małym ogniu.

6

Włóż z powrotem do garnka pokrojonego kurczaka i podgrzewaj jeszcze 3–4 minuty, nie doprowadzając śmietanowego sosu do silnego wrzenia. W razie potrzeby dopraw solą do smaku.

7

W tym czasie przepłucz ryż, zalej go wodą, dopraw solą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 15–18 minut do miękkości.

8

Wyłóż ryż na talerze, na wierzchu podaj frykas z kurczaka z warzywami i sosem.