Wszystkie przepisy
Inna
Kurczak Lahori

Kurczak Lahori

Soczysty kurczak w gęstym sosie pomidorowo-jogurtowym z kminem rzymskim, zieloną papryczką chili i garam masalą — pikantne danie z Lahore na wystawną domową kolację.

Czas45 min
Porcje4
Kalorie128 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • udka z kurczaka bez kości700 g
  • dojrzały pomidor300 g
  • jogurt naturalny120 g
  • olej roślinny3 łyżka
  • pasta imbirowo-czosnkowa1 łyżka
  • nasiona kminu rzymskiego1 łyżeczka
  • mielona kolendra1 łyżeczka
  • płatki chili1 łyżeczka
  • kurkuma mielona0.5 łyżeczka
  • garam masala1 łyżeczka
  • zielone chili4 szt
  • sól1 do smaku
  • cytryna1 szt
  • świeża kolendra20 g

Instrukcje

1

Kurze udka pokrój na kawałki 4–5 cm. Pomidory zmiksuj lub zetrzyj, zielone papryczki chili przekrój wzdłuż, a kolendrę drobno posiekaj; cytrynę odłóż do podania.

2

Na szerokiej patelni o grubym dnie lub w kotle rozgrzej olej rzepakowy na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kmin rzymski i podgrzewaj 20–30 sekund, aż ziarna zaczną trzeszczeć.

3

Dodaj kurczaka i smaż 5–7 minut, często obracając, aż kawałki zbielą i lekko się zrumienią.

4

Wmieszaj pastę imbirowo-czosnkową, zmieloną kolendrę, płatki chili, kurkumę i sól. Smaż 1–2 minuty, aby przyprawy uwolniły aromat.

5

Zmniejsz ogień do średniego. Dodawaj jogurt małymi porcjami, każdorazowo dokładnie mieszając, aby sos się nie zwarzył; gotuj 3–4 minuty.

6

Dodaj pomidory i zielone papryczki chili, wymieszaj i gotuj bez przykrycia 15–20 minut, aż kurczak będzie całkowicie ugotowany, a sos pomidorowy zgęstnieje i olej zacznie się oddzielać na krawędziach.

7

Wmieszaj garam masalę, podgrzewaj jeszcze 2 minuty, wyłącz ogień i odstaw na 5 minut. Przed podaniem posyp kolendrą i skrop sokiem z cytryny.