Wszystkie przepisy
Bułgarska
Jachnia z soczewicy

Jachnia z soczewicy

Gęsta bułgarska jachnia z soczewicy z marchewką, czosnkiem i aromatyczną zasmażką na paprysce i cząbrze.

Czas50 min
Porcje4
Kalorie177 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • soczewica400 g
  • woda1500 ml
  • marchew1 szt
  • czosnek5 ząbki
  • cząber suszony1 łyżka
  • olej60 ml
  • cebula1 główka
  • mąka pszenna2 łyżka
  • przecier pomidorowy2 łyżka
  • papryka słodka1 łyżeczka
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz (mielony)1 do smaku

Instrukcje

1

Przebierz 400 g soczewicy, opłucz ją zimną wodą i przełóż do garnka.

2

Wlej 1500 ml wody, dodaj marchewkę i czosnek i gotuj bez soli na małym ogniu 25–35 minut, aż soczewica zmięknie; na końcu wyjmij marchewkę i czosnek, jeśli rozpadły się nierównomiernie.

3

Dodaj do soczewicy cząber i gotuj jeszcze 5 minut, aby oddał aromat.

4

Na zasmażkę rozgrzej olej na patelni, podsmaż drobno posiekaną cebulę do miękkości, wsyp mąkę i wymieszaj. Dodaj przecier pomidorowy i słodką paprykę, podgrzewaj 30 sekund, nie dopuszczając do przypalenia papryki.

5

Wlej do zasmażki chochlę gorącego wywaru z soczewicy, szybko wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji i przelej mieszankę do garnka.

6

Dopraw solą i pieprzem do smaku, wymieszaj i duszaj jachnię na małym ogniu jeszcze 8–10 minut, aż sos zauważalnie zgęstnieje.

7

Zdejmij z ognia, odstaw na 5 minut i podawaj na gorąco.