Wszystkie przepisy
Gruzińska
Lobio z czerwonej fasoli

Lobio z czerwonej fasoli

Gęste gruzińskie lobio z delikatną czerwoną fasolą, orzechami włoskimi, czosnkiem, kolendrą i aromatycznym chmeli-suneli.

Czas70 min
Porcje4
Kalorie94 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • czerwona fasola (suszona)300 g
  • woda2500 ml
  • cebula2 szt
  • orzechy włoskie80 g
  • czosnek3 ząbki
  • świeża kolendra30 g
  • chmeli-suneli1.5 łyżeczka
  • mielona kolendra1 łyżeczka
  • olej roślinny2 łyżka
  • ocet winny1 łyżka
  • sól1 łyżeczka

Instrukcje

1

Suchą czerwoną fasolę przebierz, opłucz, zalej 1 l chłodnej wody i odstaw na 8 godzin lub na noc.

2

Odlej wodę, zalej fasolę 1,5 l świeżej wody, zagotuj i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 75–90 minut, aż ziarna zmiękną; 200 ml wywaru zachowaj.

3

Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na oleju 8–10 minut do złocistego koloru.

4

Orzechy włoskie posiekaj, czosnek rozgnieć, wymieszaj je z chmeli-suneli, zmielonym kolendrem, octem winnym i 100 ml wywaru z fasoli.

5

Około połowę odcedzonej fasoli zmiksuj tłuczkiem prosto w garnku, dodaj pozostałe ziarna, podsmażoną cebulę i mieszankę orzechową, całość wymieszaj.

6

Podgrzewaj lobio na małym ogniu 10–15 minut, dolewając resztę wywaru z fasoli, aby uzyskać gęstą, ale soczystą konsystencję; dopraw solą.

7

Zdejmij z ognia, wmieszaj posiekaną kolendrę, przykryj i odstaw na 10 minut. Podawaj ciepłe lub w temperaturze pokojowej.