Wszystkie przepisy
Japońska
Łosoś teriyaki

Łosoś teriyaki

Soczyste filety z łososia, obsmażone na złotą, chrupiącą skórkę i pokryte błyszczącą, słodko-słoną glazurą teriyaki z imbirem.

Czas25 min
Porcje4
Kalorie89 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • filet z łososia700 g
  • sos sojowy4 łyżka
  • mirin3 łyżka
  • miód2 łyżka
  • świeży imbir10 g
  • sezam1 łyżka
  • olej roślinny2 łyżka
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Osusz filety z łososia papierowym ręcznikiem, dopraw solą i pieprzem z obu stron do smaku.

2

W misce wymieszaj sos sojowy, mirin, miód oraz świeży imbir zetarty na drobnej tarce, aż składniki się połączą — to jest sos teriyaki.

3

Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Ułóż łososia skórą do dołu i smaż 3-4 minuty, aż utworzy się chrupiąca, złocista skórka.

4

Przewróć filety na drugą stronę i smaż jeszcze 2-3 minuty. Przełóż łososia na talerz.

5

Na tę samą patelnię wlej sos teriyaki i zagotuj na średnim ogniu, mieszając, aż miód całkowicie się rozpuści.

6

Włóż łososia z powrotem na patelnię, zmniejsz ogień do małego i gotuj 3-5 minut, cały czas polewając rybę sosem, aż zgęstnieje do konsystencji płynnego miodu, a filety zmiękną i będą się łatwo rozpływać pod widelcem.

7

Zdejmij z ognia, posyp sezamem i podawaj od razu, polewając łososia sosem pozostałym na patelni.