Wszystkie przepisy
Inna
Maharagwe

Maharagwe

Delikatna czerwona fasola w gęstym sosie kokosowo-pomidorowym o kenijskim, pikantnym aromacie.

Czas55 min
Porcje5
Kalorie349 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • czerwona fasola300 g
  • woda3600 ml
  • olej30 ml
  • cebula1 szt
  • czosnek3 ząbki
  • imbir15 g
  • pomidor300 g
  • kurkuma mielona2 łyżeczka
  • pieprz cayenne1 łyżeczka
  • sól1 łyżeczka
  • mleko kokosowe400 ml
  • ryż300 g

Instrukcje

1

Czerwoną fasolę opłucz, zalej 1500 ml wody i odstaw na 8–12 godzin; następnie wodę odlej.

2

Przełóż fasolę do garnka, zalej 1500 ml świeżej wody, zagotuj i gotuj 60–90 minut na małym ogniu, aż ziarna zmiękną; odcedź na sicie.

3

W głębokim garnku rozgrzej olej, dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż 5–7 minut do złotego koloru.

4

Dodaj rozgnieciony czosnek i imbir, wymieszaj i podgrzewaj 1 minutę.

5

Dodaj pokrojone pomidory, kurkumę, pieprz cayenne i sól; duś 8–10 minut, aż pomidory rozpadną się na gęstą bazę.

6

Dodaj ugotowaną fasolę i mleko kokosowe, wymieszaj i duś bez przykrycia 15–20 minut, aby sos zgęstniał, a fasola wchłonęła przyprawy.

7

Osobno opłucz ryż, zalej 600 ml wody, zagotuj, przykryj i gotuj 15–18 minut na najmniejszym ogniu; odstaw pod przykryciem na kolejne 5 minut.

8

Podawaj maharagwe na gorąco razem z ryżem.