Wszystkie przepisy
kenyan
Maharagwe

Maharagwe

Popularne domowe danie Maharagwe z regionu kenijskiego.

Czas55 min
Porcje5
Kalorie292 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • czerwona fasola300 g
  • mleko kokosowe400 ml
  • pomidor300 g
  • cebula1 szt
  • czosnek3 ząbki
  • ryż300 g
  • sól1 łyżeczka
  • czarny pieprz0.5 łyżeczka

Instrukcje

1

Rośliny strączkowe opłucz i w razie potrzeby namocz wcześniej; z konserw po prostu odcedź płyn.

2

Cebulę, czosnek, paprykę lub pomidory podsmaż do miękkości.

3

Dodaj czerwoną fasolę, mleko kokosowe, pomidory, ryż i wymieszaj z aromatyczną bazą.

4

Wlej wodę, bulion lub mleko kokosowe zgodnie z przepisem i duś do miękkości.

5

Część strączkowych można rozgnieść, aby danie stało się gęstsze.

6

Podawaj maharagwe na gorąco jako samodzielne danie lub z ryżem bądź plackiem.