Wszystkie przepisy
Inna
Mudżaddara z burgulem

Mudżaddara z burgulem

Pożywna palestyńska potrawa z sypkiego burgulu i soczewicy, obficie posypana słodką karmelizowaną cebulą.

Czas150 min
Porcje4
Kalorie55 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • soczewica zielona lub brązowa250 g
  • bulgur gruby150 g
  • cebula3 szt
  • oliwa z oliwek60 ml
  • woda1200 ml
  • kumin mielony1 łyżeczka
  • mielona kolendra1 łyżeczka
  • czarny pieprz (mielony)0.5 łyżeczka
  • sól1 łyżeczka

Instrukcje

1

Burgul opłucz, zalej chłodną wodą i odstaw na 60 minut, następnie odcedź na sitku. Soczewicę opłucz.

2

Przełóż soczewicę do garnka, zalej 700 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj na średnim ogniu 25–30 minut, aby ziarna zmiękły, ale nie rozpadły się. Odlej wodę.

3

Cebulę pokrój w cienkie półpłatki. Na dużej patelni rozgrzej 45 ml oliwy z oliwek, dodaj cebulę i smaż na małym ogniu 20–25 minut, mieszając od czasu do czasu, aż uzyska głęboki złoty kolor. Połowę cebuli przełóż na talerz.

4

W garnku wymieszaj soczewicę, odcedzony burgul, kumin, mielone kolendrę, pieprz czarny i sól. Wlej 500 ml gorącej wody i dodaj resztę oliwy z patelni po cebuli.

5

Doprowadź mieszankę do wrzenia, przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu 15 minut, aż burgul wchłonie wodę i zmięknie. Nie mieszaj podczas gotowania.

6

Zdejmij garnek z ognia i odstaw mudżaddarę pod przykryciem na 10 minut, aby kasza doszła.

7

Rozdziel mudżaddarę widelcem, przełóż na talerz i na wierzchu rozłóż odłożoną karmelizowaną cebulę.