Wszystkie przepisy
Japońska
Nikujaga

Nikujaga

Delikatna wołowina, ziemniaki i marchewka duszone powoli z makaronem konnyaku w słodko-pikantnym sosie z sake, mirin i sosu sojowego — swojska, rozgrzewająca potrawa kuchni japońskiej.

Czas65 min
Porcje4
Kalorie494 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • wołowina, cienko krojona400 g
  • ziemniak700 g
  • marchew2 szt
  • cebula1 szt
  • makaron shirataki (konjac)150 g
  • olej roślinny1 łyżka
  • bulion dashi (lub woda)500 ml
  • cukier2 łyżka
  • sake2 łyżka
  • mirin2 łyżka
  • sos sojowy4 łyżka
  • ryż do podania300 g

Instrukcje

1

Wołowinę pokrój w tonkie plastry o szerokości 3-4 cm. Ziemniaki obierz i pokrój na duże kawałki, po każdym cięciu lekko obracając bulwę, tak by kawałki wychodziły graniaste i równomiernie się gotowały; ostre kanty delikatnie zaokrąglij nożem, żeby ziemniaki się nie rozpadły podczas duszenia. Marchewkę pokrój w ten sam sposób na skos, cebulę na cząstki wzdłuż włókien.

2

Makaron shirataki zalej wrzątkiem na 1-2 minuty, odcedź na sitku i pokrój na kawałki po 5-6 cm — dzięki temu zniknie charakterystyczny zapach, a makaron będzie wygodniej jeść.

3

W szerokim garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Podsmaż wołowinę 2-3 minuty, aż zmieni kolor, dodaj cebulę i smaż jeszcze 2 minuty, aż lekko się zeszkli.

4

Dodaj ziemniaki, marchewkę i makaron konnyaku, wymieszaj, aby kawałki pokryły się tłuszczem, i podgrzewaj razem 1-2 minuty.

5

Wlej bulion dashi (lub wodę) tak, aby prawie zakrył składniki. Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu i dokładnie zbierz szumowiny łyżką cedzakową.

6

Zmniejsz ogień do średniego, dodaj cukier i wymieszaj — dodaje się go pierwszego, aby słodycz zdążyła wniknąć w ziemniaki wcześniej niż sól. Po minucie wlej sake, mirin i sos sojowy.

7

Przykryj zawartość garnka krążkiem papieru do pieczenia z otworem na środku (albo mniejszą pokrywką, która leży prosto na ziemniakach), zmniejsz ogień do małego i duś 15 minut, aż ziemniaki zmiękną.

8

Zdejmij improwizowaną pokrywkę i redukuj sos jeszcze 5-7 minut bez niej, od czasu do czasu delikatnie potrząsając garnkiem zamiast mieszać łyżką, aby ziemniaki się nie rozpadły.

9

Zdejmij z ognia i odstaw potrawę na 15 minut, aby smak równomiernie się rozszedł, lekko podgrzej przed podaniem i podawaj z ryżem.