Wszystkie przepisy
Japońska
Ochazuke z łososiem

Ochazuke z łososiem

Kojące japońskie danie: ciepły ryż z płatkami solonego łososia, nori i sezamem, zalany aromatyczną zieloną herbatą lub bulionem dashi.

Czas15 min
Porcje2
Kalorie704 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • ryż ugotowany krótkoziarnisty300 g
  • solony łosoś150 g
  • zielona herbata (sencha) lub dashi400 ml
  • nori2 szt
  • prażony sezam1 łyżka
  • sos sojowy2 łyżeczka
  • mirin1 łyżeczka
  • wasabi1 do smaku
  • cebula zielona1 łodyga

Instrukcje

1

Osusz solonego łososia (150 g) papierowym ręcznikiem i zapiecz w piekarniku w 200°C przez 12-15 minut (albo usmaż na suchej patelni pod przykryciem po 3-4 minuty z każdej strony) do ugotowania.

2

Zdejmij skórę i usuń kości, a miękisz rozdrobnij widelcem na niewielkie płatki.

3

Zaparz zieloną herbatę (sencha lub genmaicha): zalej 2 łyżeczki liści 400 ml gorącej wody o temperaturze 80°C i parz 1-2 minuty. Dla wariantu z dashi doprowadź bulion do lekkiego wrzenia i wmieszaj sos sojowy oraz mirin.

4

Uprażaj sezam na suchej patelni do uwolnienia aromatu; nori pokrój w cienkie paseczki, a szczypiorek w kółeczka.

5

Rozłóż ciepły ugotowany ryż (po ~150 g) do dwóch miseczek, nie ugniatając go.

6

Na wierzchu ułóż płatki łososia, posyp sezamem i nori, dodaj szczypiorek i opcjonalnie niewielką kropkę wasabi.

7

Ostrożnie wlej gorącą herbatę lub dashi po krawędzi miseczki tak, aby ryż był zanurzony w połowie, i podawaj natychmiast, gdy danie jest jeszcze gorące.