Wszystkie przepisy
Inna
Panta bhat

Panta bhat

Odświeżająca bengalska potrawa z miękkiego ryżu, który fermentuje w wodzie przez noc i podawany jest z cebulą, zieloną papryczką chili, limonką i olejem gorczycowym.

Czas10 min
Porcje3
Kalorie551 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • ugotowany parboiled ryż średnioziarnisty400 g
  • przegotowana schłodzona woda800 ml
  • cebula1 szt
  • zielone chili2 szt
  • limonka0.5 szt
  • olej musztardowy1 łyżka
  • sól1 do smaku

Instrukcje

1

Weź 400 g ugotowanego średnioziarnistego ryżu parboiled i całkowicie ostudź go do temperatury pokojowej (20–25°C); gorącego ryżu nie zalewaj.

2

Przełóż ryż do czystej szklanej lub nierdzewnej misy i wlej 800 ml przestudzonej przegotowanej wody — woda powinna sięgać około 1–2 cm nad ryż.

3

Przykryj miskę pokrywką lub czystą ściereczką i odstaw w chłodne, ciemne miejsce na 8–12 godzin, aby ryż lekko sfermentował.

4

Następnego dnia delikatnie rozgnieć grudki ryżu w sfermentowanym płynie; wody nie odlewaj, bo jest częścią panta bhat.

5

Dodaj sól do smaku, drobno posiekaną cebulę i posiekaną zieloną papryczkę chili, wymieszaj.

6

Wyciśnij sok z połowy limonki i polej potrawę 1 łyżką oleju gorczycowego.

7

Podawaj panta bhat na chłodno lub w temperaturze pokojowej, razem z całym sfermentowanym płynem.