Menudo z wieprzowiny
Gęsty filipiński gulasz z kawałkami wieprzowiny i wątróbki, ziemniakami, marchewką i słodkim sosem pomidorowym, tradycyjnie podawany z gorącym ryżem.
Składniki
- wieprzowina600 g
- wątroba wieprzowa200 g
- sos sojowy60 ml
- sok z cytryny30 ml
- olej roślinny45 ml
- ziemniak300 g
- marchew180 g
- cebula1 szt
- czosnek4 ząbki
- papryka1 szt
- parówki150 g
- koncentrat pomidorowy30 g
- sos pomidorowy400 ml
- woda300 ml
- liść laurowy2 liść
- rodzynki40 g
- ryż300 g
- sól1 do smaku
- czarny pieprz1 do smaku
Instrukcje
Pokrój wieprzowinę w kostkę o boku około 2 cm. Wymieszaj ją z sosem sojowym i sokiem z cytryny i odstaw do marynowania na 60 minut w lodówce.
Ziemniaki i marchewkę pokrój w kostkę, cebulę drobno posiekaj, czosnek zmiel, paprykę pokrój na kawałki, wątróbkę i kiełbaski pokrój w kostkę lub plasterki.
W grubym garnku rozgrzej połowę oleju. Podsmaż ziemniaki i marchewkę 5–7 minut do lekkiego zezłocenia, przełóż na talerz.
Dodaj resztę oleju, podsmaż wątróbkę z czosnkiem około 1 minutę, tylko do zmiany koloru, i również wyjmij.
W tym samym garnku podsmaż cebulę 3–4 minuty. Dodaj zamarynowaną wieprzowinę razem z marynatą i smaż 5–7 minut, aż mięso lekko się zrumieni.
Wmieszaj koncentrat pomidorowy, wlej sos pomidorowy i wodę, dodaj listek laurowy. Zagotuj, przykryj i gotuj na małym ogniu 30–35 minut, aż wieprzowina zmięknie.
Dodaj do garnka wątróbkę, ziemniaki i marchewkę, dołóż kiełbaski, paprykę i rodzynki. Gotuj jeszcze 8–10 minut, aby warzywa zmiękły, ale się nie rozpadły. Dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
Osobno ugotuj ryż w wodzie do miękkości. Podawaj menudo na gorąco z ryżem.
Wiecej przepisow
Bicol Express
Ostra filipińska wieprzowina, długo duszona w mleku kokosowym z pastą z krewetek i chili, wychodzi gęsta, kremowa i pełna smaku.
Kaldereta wołowa
Gęsta filipińska kaldereta wołowa z delikatnym mięsem, sosem pomidorowym, pastą z wątróbki, warzywami i zielonymi oliwkami.
Kare-kare
Klasyczna filipińska potrawa duszona z delikatnym ogonem wołowym, gęstym sosem orzechowym i kolorowymi warzywami, podawana z fermentowaną pastą krewetkową.
Kurczak adobo
Klasyczny filipiński kurczak adobo: soczyste udka kurczaka duszone powoli w aromatycznym sosie z sosu sojowego, octu, czosnku i liści laurowych do miękkości i lekko skarmelizowanej skórki.