Wszystkie przepisy
Polish
Ryba po grecku

Ryba po grecku

Polska świąteczna ryba pod warzywnym sosem pomidorowym

Czas45 min
Porcje4
Kalorie216 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • filet z białej ryby600 g
  • marchew3 szt
  • seler korzeniowy150 g
  • cebula2 szt
  • koncentrat pomidorowy3 łyżka
  • mąka3 łyżka
  • olej4 łyżka
  • liść laurowy2 szt
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku
  • woda500 ml

Instrukcje

1

Filet rybny posólcie, popieprzczie, obtoczcie w mące i usmażcie do gotowości.

2

Marchew, seler i cebulę zetrzycie lub pokrójcie w cienką słomkę.

3

Warzywa podsмażcie na oleju, dodajcie koncentrat pomidorowy, liść laurowy i trochę wody.

4

Duszcie sos warzywny 15 min do miękkości, skorygujcie sól i kwasowość.

5

W naczyniu ułóżcie warstwę ryby, na wierzchu rozprowadźcie sos warzywny.

6

Podawajcie na ciepło lub schłodzone po kilku godzinach przegryzienia.