Wszystkie przepisy
Inna
Sega wat

Sega wat

Gęsty etiopski gulasz z wołowiny, długo duszonej w pikantnym berbere i aromatycznym niter kibbeh, tradycyjnie podawany z injerą.

Czas90 min
Porcje6
Kalorie45 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • wołowina (łopatka lub mostek)1000 g
  • cebula600 g
  • niter kibbeh90 g
  • czosnek20 g
  • świeży imbir20 g
  • berbere30 g
  • bulion wołowy240 ml
  • sól10 g
  • czarny pieprz1 g
  • indżera6 szt

Instrukcje

1

Wołowinę pokrój w kostkę o boku około 2–3 cm i posól połową soli. Cebulę posiekaj bardzo drobno, czosnek i świeży imbir drobno posiekaj.

2

W garnku o grubym dnie rozpuść 45 g niter kibbeh. Dodaj cebulę, przykryj i gotuj na małym ogniu 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną i nabierze słodkawego aromatu, ale się nie przypali.

3

Dodaj czosnek, imbir i kolejne 15 g niter kibbeh. Gotuj na małym ogniu 10 minut, regularnie mieszając.

4

Dodaj berbere i pozostałe 30 g niter kibbeh. Wymieszaj i podgrzewaj pod przykryciem na małym ogniu jeszcze 10 minut, aby przyprawy uwolniły aromat, ale się nie wysuszyły.

5

Wlej gorący bulion wołowy, dodaj wołowinę, resztę soli i czarny pieprz. Zagotuj, następnie zmniejsz ogień do minimum.

6

Przykryj garnek i duś 45 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina zmięknie, a sos zgęstnieje i nabierze intensywnego smaku.

7

Spróbuj sega wat i w razie potrzeby dopraw solą i czarnym pieprzem. Podawaj na gorąco z injerą, używając jej zamiast sztućców.