Wszystkie przepisy
Meksykańska
Smażona fasola (frijoles refritos)

Smażona fasola (frijoles refritos)

Klasyczna meksykańska smażona fasola frijoles refritos: fasolę pinto podsmażamy ze złocistą, karmelizowaną cebulą na smalcu do kremowej gęstości i podajemy z rozdrobnionym serem.

Czas30 min
Porcje4
Kalorie196 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • fasola pinto (konserwowa lub gotowana)400 g
  • cebula1 szt
  • czosnek3 ząbki
  • smalec lub olej3 łyżka
  • woda z fasoli lub bulion warzywny100 ml
  • sól1 do smaku
  • queso fresco, feta lub bryndza (do podania)80 g

Instrukcje

1

Fasolę z konserwy odsącz na sitku i przepłucz chłodną wodą; 100 ml zalewy z puszki odstaw na bok (jeśli fasola jest domowa, wcześniej ugotowana – użyj tyle samo wywaru warzywnego).

2

Na szerokiej patelni rozgrzej smalec (lub olej) na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż 7–8 minut, często mieszając, aż zrobi się złocistobrązowa, prawie skarmelizowana – to właśnie ona daje potrawie charakterystyczny smak „refrito”.

3

Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze 1 minutę, aż uwolni aromat.

4

Przełóż fasolę na patelnię, wlej odstawioną zalewę i dopraw solą do smaku.

5

Rozgnieć fasolę tłuczkiem do ziemniaków prosto na patelni, aż uzyskasz kremową, lecz nie całkiem gładką konsystencję – część całych ziaren powinna zostać.

6

Smaż na średnim ogniu 8–10 minut, nieprzerwanie mieszając i od czasu do czasu podgarniając masę łopatką, aż zgęstnieje i będzie łatwo odchodzić od dna patelni. W razie potrzeby dolej odstawionej zalewy.

7

Zdejmij z ognia, posyp pokruszonym serem (queso fresco, feta lub bryndza) i podawaj na gorąco jako dodatek, nadzienie do burrito czy tacos albo bazę do dipu z chipsami tortilla.