Wszystkie przepisy
Indyjska
Kurczak tandoori

Kurczak tandoori

Soczysty kurczak, marynowany przez noc w jogurcie z indyjskimi przyprawami i cytryną, a następnie pieczony do złocistej skórki i lekko przypalonych krawędzi — klasyka kuchni pendżabskiej.

Czas70 min
Porcje5
Kalorie68 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • udka z kurczaka bez skóry900 g
  • jogurt naturalny250 g
  • czosnek4 ząbki
  • świeży imbir20 g
  • cytryna1 szt
  • garam masala2 łyżeczka
  • mielona papryczka chili kaszmirska1 łyżka
  • kurkuma0.5 łyżeczka
  • kumin mielony0.5 łyżeczka
  • mielona kolendra1.5 łyżeczka
  • kozieradka suszona (kasuri methi)1.5 łyżeczka
  • olej roślinny2 łyżka
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz (mielony)1 do smaku

Instrukcje

1

W kurzych podudziach bez skóry, z kością, wykonaj po 2-3 głębokie nacięcia w najgrubszej części — to pomoże marynacie wnikać w mięso.

2

W głębokiej misce wymieszaj jogurt, starty imbir, rozgnieciony czosnek, garam masalę, mielone chili kaszmirskie, kurkumę, kmin rzymski, mieloną kolendrę, suszoną kozieradkę, olej oraz sok wyciśnięty z połowy cytryny; dopraw solą i pieprzem do smaku.

3

Obłóż kurczaka marynatą ze wszystkich stron, dokładnie wcierając ją w nacięcia. Przykryj folią i wstaw do lodówki na co najmniej 6 godzin, a najlepiej na całą noc (do 24 godzin).

4

Rozgrzej piekarnik do 240°C. Ułóż kurczaka na natłuszczonej olejem ruszcie, umieszczonej nad blachą, aby sok mógł swobodnie skapywać podczas pieczenia.

5

Piecz 12-15 minut, wyjmij, obróć kawałki i posmaruj wydzielonym sokiem. Włóż z powrotem do piekarnika na kolejne 12-15 minut.

6

Włącz górny grill i podpiecz kurczaka 3-4 minuty do lekkiego przypalenia krawędzi — w najgrubszej części mięso powinno się nagrzać do 74°C.

7

Wyjmij kurczaka i pozostaw na 5 minut pod folią, aby soki się rozprowadziły.

8

Drugą połowę cytryny pokrój w ćwiartki i podawaj gorącego kurczaka tandoori razem z nimi.