Wszystkie przepisy
Inna
Tanżia marrakeszańska

Tanżia marrakeszańska

Delikatna jagnięcina, długo duszona z czosnkiem, cytryną konserwowaną, kminem rzymskim i szafranem, nabiera głębokiego marokańskiego smaku i rozpada się na włókna.

Czas180 min
Porcje5
Kalorie25 kcal
PoziomTrudny

Składniki

  • łopatka lub golonka jagnięca1.2 kg
  • czosnek1 główka
  • kiszony cytryn1 szt
  • smen1 łyżka
  • oliwa z oliwek60 ml
  • kumin1 łyżeczka
  • szafran0.2 g
  • woda500 ml
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Pokrój łopatkę jagnięcą lub goleń jagnięcą na duże kawałki po 5–6 cm, nie usuwając całego tłuszczu. Obierz ząbki z całej główki czosnku, a cytrynę konserwowaną opłucz, przekrój na czwartki i, jeśli chcesz, usuń miąższ, zostawiając skórkę.

2

Włóż jagnięcinę do głębokiej gliniana tanżii lub ciężkiego żeliwnego naczynia z pokrywką. Dodaj czosnek, cytrynę konserwowaną, smen, oliwę z oliwek, kmin rzymski, szafran, sól i czarny pieprz.

3

Wlej 500 ml wody i wymieszaj, aby przyprawy równomiernie oblepiły mięso. Nie dodawaj cebuli, pomidorów ani innych warzyw: tanżia przygotowywana jest z minimalnej liczby składników, we własnym gęstym sosie.

4

Naczynie szczelnie przykryj pokrywką i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 150 °C na 5–6 godzin. Jeśli przygotowujesz w tradycyjnej tanżii, naczynie zamyka się i dusi w gorącym popiele lub piecu; w domu stabilny, niski żar odtwarza ten sposób gotowania.

5

Po 5 godzinach sprawdź mięso: powinno się łatwo rozdzielać widelcem, a sos powinien być ciemny, błyszczący i lekko zgęstniały. Jeśli jagnięcina jest jeszcze zbyt zwarta, gotuj kolejne 30–60 minut.

6

Wyłącz piekarnik i zostaw tanżię pod pokrywką na 20 minut, aby soki równomiernie się rozprowadziły.

7

Podawaj na gorąco wraz z czosnkiem, kawałkami cytryny konserwowanej i sosem, tradycyjnie z chlebem marokańskim, którym macza się sos mięsny.