Wszystkie przepisy
Filipino
Tinolanang manok

Tinolanang manok

Domowa zupa lub rosół z regionalną aromatyczną bazą.

Czas55 min
Porcje5
Kalorie66 kcal
PoziomŁatwy

Składniki

  • udko z kurczaka600 g
  • świeży imbir2 łyżeczka
  • czosnek3 ząbki
  • cebula1 szt
  • zielona papaja lub chayote300 g
  • liście moringi lub szpinak100 g
  • sól1 łyżeczka
  • czarny pieprz0.5 łyżeczka
  • olej roślinny2 łyżka

Instrukcje

1

Pokrój Udko z kurczaka, Zielona papaja lub chayote, Liście malunggay lub szpinak; osobno przygotuj aromatyczną bazę z przypraw, czosnku lub imbiru.

2

W garnku podsmaż bazę na oleju lub tłuszczu, jeśli jest to charakterystyczne dla przepisu.

3

Dodaj główne składniki i zalej wodą, bulionem lub bazą kokosową zgodnie z przepisem.

4

Gotuj na wolnym ogniu, aż białko, kasza lub warzywa będą miękkie.

5

Pod koniec dodaj zieleniny, makaron, kwaśny dressing lub składnik mleczny, jeśli jest przewidziany w przepisie.

6

Dopraw solą do smaku i podawaj na gorąco, nie dodając składników spoza przepisu.