Wszystkie przepisy
Inna
Bredie pomidorowy

Bredie pomidorowy

Wolno duszona jagnięcina z pomidorami, ziemniakami i przyprawami — gęsta, aromatyczna południowoafrykańska potrawa, podawana z ryżem.

Czas120 min
Porcje6
Kalorie1048 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • olej roślinny30 ml
  • jagnięcina do duszenia1000 g
  • cebula2 szt
  • czosnek3 ząbki
  • świeży imbir20 g
  • goździki całe5 szt
  • cynamon w lasce1 laska
  • kardamon w łuskach2 szt
  • świeże pomidory500 g
  • pomidory z puszki, krojone820 g
  • ziemniak4 szt
  • bulion wołowy250 ml
  • cukier10 g
  • sól1 do smaku
  • pieprz czarny mielony1 do smaku
  • ryż400 g
  • woda do gotowania ryżu1000 ml

Instrukcje

1

Osusz 1 kg łopatki jagnięcej lub mięsa na kości i pokrój na porcjowane kawałki. Cebulę pokrój, czosnek zmiażdż, imbir zetrzyj, świeże pomidory pokrój, ziemniaki obierz i pokrój w kostkę o boku ok. 3 cm.

2

W ciężkim garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj goździki, cynamon w kawałku i kardamon, podgrzewaj 30–60 sekund, aż przyprawy zaczną pachnieć. Dodaj cebulę i podsmaż na złoty kolor.

3

Dodaj jagnięcinę i imbir. Obsmażaj, przewracając kawałki, aż mięso zrumieni się z każdej strony. Przykryj i duś 15 minut na małym ogniu.

4

Dodaj czosnek, świeże pomidory, pomidory z konserwy, bulion wołowy, cukier, sól i czarny pieprz. Zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj i duś 60 minut, mieszając od czasu do czasu.

5

Dodaj ziemniaki, ponownie przykryj garnek i duś jeszcze 30–45 minut, aż jagnięcina będzie miękka, a ziemniaki łatwo się nakłuwają nożem.

6

Wyjmij goździki, cynamon w kawałku i strąki kardamonu. Sprawdź smak sosu i w razie potrzeby dopraw solą lub czarnym pieprzem; sos powinien być gęsty, nie wodnisty.

7

Osobno ugotuj ryż w osolonej wodzie do miękkości, spulchnij widelcem i podawaj gorące bredie na ryżu.