Wszystkie przepisy
Meksykańska

Tostady z kurczakiem tinga

Chrupiące tostady kukurydziane z soczystym kurczakiem w sosie pomidorowo-chipotlowym, fasolą, sałatą i kremowymi dodatkami.

Czas60 min
Porcje4
Kalorie323 kcal
PoziomŚredni

Składniki

  • filet z kurczaka600 g
  • woda1000 ml
  • cebula biała2 szt
  • czosnek3 ząbki
  • dojrzały pomidor500 g
  • chipotle w adobo60 g
  • suszone oregano1 łyżeczka
  • olej roślinny3 łyżka
  • smażona fasola300 g
  • tostadas kukurydziane8 szt
  • sałata liściowa100 g
  • śmietanka150 g
  • świeży ser100 g
  • sól1 do smaku
  • czarny pieprz1 do smaku

Instrukcje

1

Włóż filet z kurczaka do garnka, zalej wodą i gotuj po zagotowaniu 25–30 minut, aż mięso będzie w pełni ugotowane. Wyjmij kurczaka, zachowaj 150 ml wywaru, ostudź mięso do temperatury umożliwiającej obróbkę i rozdrobnij na włókna.

2

Pokrój cebulę w cienkie półpiórka, posiekaj czosnek, a pomidory przekrój na pół. Podpiecz pomidory na suchej rozgrzanej patelni, kładąc je przekrojem do dołu, 4–5 minut, aż się zrumienią.

3

Przełóż pomidory do blendera, dodaj czosnek, chipotle w adobo, oregano i 150 ml wywaru z kurczaka. Zmiksuj na gładki sos.

4

Rozgrzej olej na dużej patelni, podsmaż cebulę na średnim ogniu 6–8 minut, aż zmięknie i lekko się zezłoci. Wlej sos pomidorowy, dopraw solą i pieprzem do smaku.

5

Dodaj rozdrobnionego kurczaka, wymieszaj i gotuj na małym ogniu 15–20 minut bez przykrycia, aż sos zgęstnieje i dobrze obtoczy mięso.

6

W osobnym naczyniu podgrzej fasolę pieczoną (refried beans). Na każdej tostadzie kukurydzianej rozsmaruj fasolę, nałóż gorącą tingę, a na wierch dodaj poszatkowaną sałatę, śmietanę i pokruszony świeży ser.

7

Podawaj tostady od razu, póki spód pozostaje chrupiący.