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Paraguaia
Sopa Paraguaia

Sopa Paraguaia

Apesar do nome, a "sopa paraguaia" não é uma sopa, mas sim uma empada suculenta paraguaia feita com farinha de milho, queijo e cebola, com uma crosta dourada e estaladiça e um interior tenro e húmido.

Tempo75 min
Porções6
Calorias397 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • farinha de milho300 g
  • bryndza250 g
  • cebola2 un
  • leite300 ml
  • ovo4 un
  • óleo de girassol80 ml
  • fermento em pó1 colher de chá
  • sal1 a gosto

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 190°C. Untar com óleo uma forma rectangular para ir ao forno (aproximadamente 20×30 cm).

2

Corte a cebola em pedaços pequenos. Numa frigideira, aqueça 3 colheres de sopa de óleo e refogue a cebola em fogo médio durante 5–7 minutos até ficar translúcida, sem deixar dourar. Retire do fogo e deixe arrefecer um pouco.

3

Numa tigela grande, bata os ovos com um garfo ou batedor, adicione o leite e o restante óleo, e misture até obter uma mistura homogénea.

4

Adicione a farinha de milho, o fermento em pó e o sal, e misture bem até obter uma massa homogénea, sem grumos (a consistência deve ser semelhante a natas pouco espessas).

5

Corte o queijo bryndza em cubos pequenos (não rale, para que os pedaços se sintam no prato final) e incorpore delicadamente na massa junto com a cebola refogada.

6

Despeje a massa na forma preparada e alise a superfície com uma espátula.

7

Leve ao forno durante 40–45 minutos até obter uma crosta dourada; um palito de madeira inserido no centro deve saír seco.

8

Retire do forno, deixe repousar 10 minutos ainda na forma, depois corte em quadrados para servir e sirva morna.