Toate rețetele
iranian
Ash-e dug

Ash-e dug

Un preparat tradițional de casă, o supă consistentă cu o bază hrănitoare și un dressing aromat.

Timp60 min
Porții5
Calorii303 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • iaurt sau doogh800 ml
  • orez300 g
  • năut250 g
  • mentă proaspătă15 g
  • ou2 buc
  • sare1 linguriță
  • piper negru0.5 linguriță
  • ulei vegetal2 lingură

Instrucțiuni

1

Pregătiți ingredientele: spălați crupa sau leguminoasele, tăiați carnea și legumele conform rețetei.

2

Într-o oală, căliți ceapa, usturoiul și condimentele, dacă acestea fac parte din compoziția supei.

3

Adăugați iaurtul sau dugul, orezul, năutul, menta proaspătă, turnați apă sau supă de carne și aduceți la fierbere.

4

Reduceți focul și fierbeți până când carnea, leguminoasele sau crupa devin moi.

5

La final, adăugați verdeața, dressingul din lactate fermentate sau lămâie, dacă este prevăzut în rețetă.

6

Gustați de sare, lăsați supa să se odihnească câteva minute și serviți fierbinte.