Toate rețetele
Vietnameză
Bo kho

Bo kho

Tocăniță vietnameză consistentă de vită, fiartă înăbușit la foc mic cu lemongrass, anason stelat, scorțișoară și morcovi într-un bulion aromat — un preparat tradițional, servit cu felii de baghetă crocantă.

Timp150 min
Porții5
Calorii122 kcal
NivelMediu

Ingrediente

  • coadă de vită800 g
  • morcov3 buc
  • lemongrass2 tulpini
  • usturoi4 căței
  • ceapă1 buc
  • ghimbir proaspăt20 g
  • pastă de tomate2 lingură
  • anason stelat3 buc
  • scorțișoară1 baton
  • foi de dafin2 foaie
  • sos de pește1 lingură
  • sos de soia1 lingură
  • zahăr1 lingură
  • boia1 linguriță
  • ulei de floarea-soarelui3 lingură
  • supă de vită1200 ml
  • baghetă franceză1 buc
  • busuioc thailandez10 g
  • sare1 după gust
  • piper negru1 după gust

Instrucțiuni

1

Tăiați fluierul de vită (800 g) în cuburi cu latura de 3–4 cm și uscați-le cu un șervet de bucătărie. Amestecați carnea cu sosul de pește, sosul de soia, zahărul, boiaua și un vârf de piper negru, acoperiți și marinați la frigider cel puțin 30 de minute.

2

Zdrobiți ușor lemongrass-ul cu partea plată a cuțitului, până începe să elibereze aromă. Tăiați mărunt usturoiul și ghimbirul, tăiați ceapa în 4 părți, iar morcovii în bucăți oblice de 2–3 cm.

3

Într-o oală sau un vas cu fundul gros, încingeți uleiul la foc mediu și căliți usturoiul și ghimbirul 30–40 de secunde, până devin aromate. Adăugați carnea marinată și rumeniți-o 5–7 minute, pe toate părțile, până se formează o crustă rumenă.

4

Adăugați pasta de tomate și călești încă 2 minute, amestecând, până se întunecă la culoare. Puneți lemongrass-ul, anasonul stelat, bățul de scorțișoară, foaia de dafin și ceapa, amestecați 1 minut ca mirodeniile să-și elibereze aroma.

5

Adăugați bulionul de vită, aduceți la fierbere la foc mare și îndepărtați cu grijă spuma folosind o lingură cu găuri. Reduceți focul la minimum, acoperiți cu capac și fierbeți înăbușit 90 de minute, până carnea devine fragedă.

6

Adăugați morcovii și fierbeți încă 15–20 de minute, până morcovii se înmoaie, iar carnea se desface ușor în fibre.

7

Scoateți și aruncați lemongrass-ul, anasonul stelat, bățul de scorțișoară, foaia de dafin și ceapa. Ajustați gustul cu sare și piper negru, după preferință.

8

Serviți în boluri, presărați busuioc thailandez proaspăt și serviți fierbinte, cu felii de baghetă caldă.