Toate rețetele
GreacăVeganVegetarian
Briam

Briam

Briam grecesc — legume de vară suculente, coapte lent în ulei de măsline până devin moi și frumos caramelizate.

Timp75 min
Porții4
Calorii264 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • cartof700 g
  • dovlecel2 buc
  • vânătă2 buc
  • roșie4 buc
  • ceapă1 buc
  • usturoi4 căței
  • ulei de măsline120 ml
  • apă120 ml
  • pastă de tomate1 lingură
  • oregano uscat1 linguriță
  • sare1 după gust
  • piper negru1 după gust

Instrucțiuni

1

Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Tăiați cartofii în felii mari, vinetele și dovleceii — în bucăți de 4–5 cm, roșiile — în patru, ceapa — în felii mari.

2

Pisați usturoiul, amestecați-l cu ulei de măsline, oregano, sare și piper negru. Separat, diluați pasta de tomate în apă.

3

Puneți cartofii, vinetele, dovleceii, roșiile și ceapa într-o tavă adâncă, adăugați uleiul cu usturoi și amestecați, astfel încât toate legumele să se acopere cu el.

4

Adăugați apa cu pasta de tomate, mai amestecați o dată și distribuiți legumele într-un strat uniform.

5

Acoperiți tava cu hârtie de copt și folie și coaceți 30 de minute la 200 °C, pentru ca cartofii să înceapă să se înmoaie.

6

Îndepărtați folia și hârtia de copt și coaceți încă 25–30 de minute, până când legumele devin moi, iar lichidul aproape se evaporă; la nevoie, la final porniți grill-ul pentru 3–5 minute, pentru o crustă rumenă.

7

Lăsați briam-ul să se odihnească 10 minute și serviți-l cald sau la temperatura camerei.