Toate rețetele
GreacăVegetarian
Dolmadakia cu orez și verdețuri

Dolmadakia cu orez și verdețuri

Foi de viță grecești delicate, umplute cu orez aromat cu lămâie, mărar și mentă — o gustare parfumată, care se servește caldă sau rece.

Timp90 min
Porții5
Calorii216 kcal
NivelGreu

Ingrediente

  • frunze de viță de vie30 buc
  • orez cu bob rotund250 g
  • ceapă1 buc
  • ulei de măsline4 lingură
  • apă fierbinte450 ml
  • lămâie1 buc
  • mărar proaspăt20 g
  • mentă proaspătă15 g
  • pătrunjel proaspăt20 g
  • sare1 după gust
  • piper negru (măcinat)1 după gust

Instrucțiuni

1

Opăriți foile proaspete de viță în apă clocotită timp de 3 minute, apoi treceți-le în apă rece și lăsați-le să se scurgă. Foile conservate se clătesc de saramură și se scurg la fel.

2

Clătiți orezul până când apa devine limpede. Tăiați ceapa fin și călițio în jumătate din uleiul de măsline, la foc mic, 5–7 minute, până se înmoaie.

3

Adăugați orezul la ceapă, împreună cu 150 ml de apă caldă, acoperiți și țineți pe foc mic 5 minute. Luați de pe foc și lăsați să se răcească 10 minute.

4

Amestecați baza de orez cu mărarul, menta, pătrunjelul, zeama de la jumătate de lămâie, sare și piper negru.

5

Puneți foaia cu partea lucioasă în jos, tăiați sau îndoiți codița groasă. Puneți 1 lingură de umplutură la bază, împăturiți marginile spre interior și rulați un sarmale nu foarte strâns, lăsând loc orezului să se umfle.

6

Tapetați fundul unei oale largi cu câteva foi de viță, apoi așezați sarmalele cu îmbinarea în jos, în rânduri compacte.

7

Amestecați restul de ulei de măsline, zeama de la cealaltă jumătate de lămâie și 300 ml de apă caldă, și vărsați peste sarmale. Acoperiți-le cu o farfurie, ca să nu se destrame, și înăbușiți sub capac, la foc mic, 35–45 de minute, până când orezul devine moale, iar lichidul se evaporă aproape complet.

8

Lăsați sarmalele în oală 15 minute, apoi serviți-le calde sau reci.