Toate rețetele
bangladeshi
Jhal muri

Jhal muri

O gustare stradală bengaleză, crocantă, din orez expandat, legume proaspete, arahide, năut și ulei picant de muștar.

Timp20 min
Porții4
Calorii234 kcal
NivelUșor

Ingrediente

  • orez expandat150 g
  • arahide prăjite60 g
  • năut fiert90 g
  • cartof1 buc
  • ceapă1 buc
  • castravete1 buc
  • roșie1 buc
  • ardei chili verde1 buc
  • coriandru proaspăt20 g
  • ulei de muștar1 lingură
  • suc de lămâie1 lingură
  • pudră de chili0.5 linguriță
  • chimen măcinat0.5 linguriță
  • chaat masala0.5 linguriță
  • sare1 după gust

Instrucțiuni

1

Din timp, fierbeți cartofii până se înmoaie, lăsați-i să se răcească și tăiați-i în cubulețe mici; pregătiți năutul fiert.

2

Uscați orezul expandat într-o tigaie fără ulei, la foc mic, timp de 2–3 minute, amestecând, ca să redevină crocant.

3

Tăiați fin ceapa, castravetele, roșia, ardeiul iute verde și coriandrul.

4

Într-un bol separat, amestecați uleiul de muștar, zeama de lămâie, praful de chili, chimenul măcinat, chaat masala și sarea.

5

Într-un bol mare, combinați cartofii, năutul, arahidele, ceapa, castravetele, roșia, ardeiul iute și coriandrul.

6

Adăugați orezul expandat uscat și sosul, amestecați rapid și cu grijă, ca să nu se sfărâme orezul și să nu-și piardă crocanța.

7

Serviți jhal muri imediat, cât orezul expandat este încă uscat și crocant.